Febrero… ¡se nos ha pasado volando! CALENDARIO MARZO – ABRIL

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Aunque no hayamos tenido tiempo para publicar, no es que hayamos estado precisamente descansando…

Tuvimos el Cto. de Madrid Junior, sin mucha suerte para los nuestros (todos de categoría cadete y con muchos años por delante).

Participamos también en la liga femenina, en la que nuestro veterano equipo apoyado por Luna (que hizo una jornada espectacular), se consolidó como 2º en la clasificación. Los chicos también tuvieron su jornada de liga, en su caso ya en versión eliminatoria y en la que estuvieron muy cerca de vencer al equipo de Aranjuez.

Y celebramos nuestra gran entrega de cinturones, un acto muy emotivo que reunió a gran parte de los profesores y profesoras del club y a los judokas del IAM y el Colegio de Celia y Pepe.

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También en el colegio Los Ángeles y en Chozas se celebraron diferentes entregas de cinturones.

Aquí dejamos el calendario con las próximas fechas. Os recordamos la importancia de que comprobéis que tenéis todos los kyus actualizados. Quienes lleváis más años haciendo judo tendréis los antiguos como pegatinas en el cartoncito que se usaba de carnet de grados y los que hayáis sacado kyus en los 3 últimos cursos los tendréis en tarjeta. Insistimos además en la importancia de tramitar la licencia federativa para poder alcanzar el cinturón negro así como asistir a campeonatos tanto de peques como más mayores ya que sin la antigüedad necesaria no está permitido.

CALENDARIO:

SÁBADO 7 DE MARZO POR LA MAÑANA:

  • LUGAR: CEIP TIRSO DE MOLINA
  • CATEGORÍAS: Cadete, Infantil, alevín y benjamín.
  • NECESARIO: Licencia, agua, camiseta blanca (las chicas), pelo recogido que no cuelgue por la espalda y con gomas que no tengan nada duro.

 

SÁBADO 7 DE MARZO POR LA TARDE: Torneo de primavera CDE Kouun – IAM

  • LUGAR: IAM
  • CATEGORÍAS: 2012, 2013, 2014, 2015 Y 2016

 

SÁBADO 14 DE MARZO: Cto. de Madrid (Ayuntamiento) Infantil y Cadete.

  • LUGAR: Centro Deportivo Municipal Félix Rubio. C/ Alianza, 28041 Madrid (Villaverde).
  • CATEGORÍAS: Cadete (mínimo azul) , Infantil ( mínimo verde).
  • NECESARIO:
    • Licencia con todos los carnets de kyus o las pegatinas. Judogi blanco (DE JUDO NO VALEN LOS FINITOS. Chicos sin camiseta y chicas con camiseta blanca (las chicas). El pelo recogido y que no cuelgue por la espalda (moño) y con gomas que no tengan nada duro. Agua. Sudadera.

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SÁBADO 14 DE MARZO:

  • LUGAR: Centro Deportivo Municipal Félix Rubio. C/ Alianza, 28041 Madrid (Villaverde).
  • CATEGORÍAS: Cadete (máximo verde-azul) , Infantil (máximo naranja-verde).
  • NECESARIO:
    • Licencia con todos los carnets de kyus o las pegatinas.
    • Judogi blanco (DE JUDO NO VALEN LOS FINITOS.
    • Chicos sin camiseta y chicas con camiseta blanca (las chicas).
    • El pelo recogido y que no cuelgue por la espalda (moño) y con gomas que no tengan nada duro.
    • Agua.
    • Sudadera.
  • HORARIO POR DETERMINAR: inscripción hasta el martes 10.

 

DOMINGO 29 DE MARZO: OPEN NACIONAL DE JUDO SUELO INFANTIL Y CADETE:

  • LUGAR: CETD Villaviciosa. C/León, 59 Villaviciosa de Odón (Madrid).
  • CATEGORÍAS: Cadete e Infantil.
  • NECESARIO:
    • Licencia con todos los carnets de kyus o las pegatinas. DNI. Autorización. Judogi blanco y azul (DE JUDO NO VALEN LOS FINITOS. Chicos sin camiseta y chicas con camiseta blanca (las chicas). El pelo recogido y que no cuelgue por la espalda (moño) y con gomas que no tengan nada duro. Agua. Sudadera.
  • INSCRIPCIONES: hasta el 20 de marzo.

 

SÁBADO 4 DE ABRIL: CTO. AUTONÓMICO INFANTIL Y CADETE

  • LUGAR: CETD Villaviciosa. C/León, 59 Villaviciosa de Odón (Madrid).
  • PARTICIPANTES: Los 6 primeros clasificados de la zona 1.
  • NECESARIO:
    • Licencia con todos los carnets de kyus o las pegatinas. Judogi blanco (DE JUDO NO VALEN LOS FINITOS. Chicos sin camiseta y chicas con camiseta blanca (las chicas). El pelo recogido y que no cuelgue por la espalda (moño) y con gomas que no tengan nada duro. Agua. Sudadera.

 

DOMINGO 5 DE ABRIL: CTO. DE MADRID ALEVÍN.

  • LUGAR: CETD Villaviciosa. C/León, 59 Villaviciosa de Odón (Madrid).
  • PARTICIPANTES: Alevines de 2º año (2008), minimo naranja!!
  • INSCRIPCIÓN: hasta el 27 de marzo.

 

DOMINGO 19 DE ABRIL: Trofeo judo San Marcos.

  • LUGAR: Polideportivo Municipal de San Martín de la Vega.
  • PARTICIPANTES: benjamines, alevines e infantiles.
  • INSCRIPCIONES: hasta el 27 de marzo.

 

25-26 DE ABRIL: Cto. de España Infantil y Cadete en VIGO

25-26 DE ABRIL: Cto. de iniciación benjamí y alevín.

  • LUGAR: CETD Villaviciosa. C/León, 59 Villaviciosa de Odón (Madrid).

Pilar Nieto en Adisleños.

Ayer nuestra maestra, Pilar Nieto, participaba en el programa de Radio que realizan personas de Adisli (Asociación que trabaja por la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad intelectual e inteligencia límite) en Radio Enlace cada miércoles por la mañana. Pili, habló sobre judo y diversidad funcional un tema que en nuestro club consideramos de gran importancia.

Como ya sabéis el Kouun trabaja junto a la Fundación Deporte y Desafío, la Fundación Querer con el objetivo de hacer el judo accesible a todas las personas. Además, colaboramos con la Federación Madrileña en su proyecto de Judo junto a la Fundación Quinta.

También nuestra compañera Marian participa en el programa, hablando en este caso de otra de sus pasiones, el vóley.

¡No os perdáis el programa! #Judo #Kouun #RadioEnlace #Adisli

https://www.ivoox.com/adislenos-programa-emitido-20-marzo-de-audios-mp3_rf_33570048_1.html

¡Arrancan la actividades!

Octubre avanza y la actividad del club empieza a cobrar fuerza. ¡Atención judokas que tenemos noticias para todas las edades!.

  1. Este sábado 20 de octubre alevines, infantiles y cadetes tienen entrenamiento en Villaviciosa. Los alevines a las 10 y los infantiles y cadetes a las 12. Captura.PNG
  2. El próximo fin de semana viajamos a Avilés Yago, Berta y Luna estarán en una de las competiciones más fuertes del panorama nacional.
  3. El día 28 de octubre (domingo), se celebra cada año el día mundial del judo. Este año el valor elegido la Federación Internacional en torno al que girarán las actividades del día es la amistad. Por ello desde el club queremos que nuestros y nuestras judokas se sientan profes por un día y compartan lo que más les gusta con sus amigos y amigas. Por ello en las clases del Lunes 29 y Martes 30 de octubre podréis invitar a un amigo/a a conocer nuestro deporte.

CELEBRAREMOS el Día mundial del judo EN:

  • IAM
  • CEIP Los Ángeles (a las 17h, la clase de las 16h se hará con el alumnado habitual)
  • CEIP Antonio Machado (Chozas)
  • Colegio Purísima Concepción
  • CEIP Victoria Kent (Judo Club Rivas)
  • Highlands Los Fresnos

 

 

2 NUEVOS DANES PARA NUESTRO CLUB

Esther Pérez López 2º DAN y Eric Ibarra Reyes 1º DAN.

Esta entrada debió publicarse hace unas semanas, pero los campamentos  y ajetreos varios la dejaron a medio terminar. No nos gustaría que se quedase en el tintero así que, más vale tarde que nunca.

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¡Estamos de enhorabuena, como ya anunciábamos hace unos días nuestro club añade un 2º DAN y un nuevo cinto negro (el primero de la escuela del IAM). Aunque nuestra maestra Pilar, tiene un largo recorrido preparando cinturones negros (hace unas semanas 5 primeros danes del colegio ADESO los Ángeles), nuestra historia de cintos negros como C.D.E. Kouun es todavia pequeñita aunque cada vez crece a más velocidad. En mi caso (Clara), he ayudado a muchos compañeros y compañeras a preparar sus exámenes, a jóvenes y no tan jóvenes pero es la primera vez que uno de mis alumnos se presentaba a un examen como este. No sé si cuando ya tienes cantidad de alumnos cintos negros como le puede pasar a Pilar o cuando te acostumbras a presentar a 20 o 30 danes cada verano como hacen los clubes grandes de Madrid esto se vive igual, pero estoy profundamente orgullosa de Eric, de su examen, del trabajo de años de entrenamiento y aprendizaje mutuo, de cómo le han ayudado sus compañeras y compañeros, de tener amigas y compañeras como Bea que se prestan a ayudar cuando en este caso Pilar y yo no hemos podido sin pedir nada a cambio. Para Eric (con sus nervios y su timidez) demostrar ante 3 maestros 7º dan lo que sabe hacer y que estos valoren que su trabajo es merecedor de un cinto negro, es una experiencia que le ayudará siempre. Esperemos que con ella se haga consciente de su gran capacidad de trabajo y continúe así por muchos años.

Por otro lado nuestra compañera y también profesora del club Esther traía más de 15 años de 1º DAN a sus espaldas. A veces las obligaciones, las fechas, los trabajos y competiciones no nos permiten parar para dedicar a un examen el tiempo que requiere. Por fin, Esther toma carrerilla y estamos seguras de que será solo el primero de todos los que vendrán.

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Más allá de los exámenes el pasado miércoles nuestra compañera Ana Isabel Siguero participó en los Juegos Europeos Universitarios y aunque no tuvo muca suerte y perdió su primer combate sin opción a repesca, estamos contentísimos de tener a Ana de vuelta con tiempo y ganas de entrenar. Dar muchísimas gracias a todos los compañeros y compañeras que sacaron tiempo en los días de verano para hacer de ukes y ayudar a Ana a llegar en mejores condiciones. Gracias Marian, Eric, Miguel y Pablo Sala, juntos somos más fuertes. ¡Ahora sí, a descansar y desconectar.

NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE U OCTUBRE (consulta tu centro)

Septiembre:

  • El día 3 en el IAM (IMPORTANTE: acordaros que las clases de Lunes y Miércoles cambian de horario: benjamines y alevines a las 17.30 y la clase de infantiles y cadetes a las 18.30. Los martes y jueves mantenemos la clase de los más peques a las 17.30 y adelantaremos la de adultos a las 19.30).
  • En septiembre arrancamos también en el cole de la Fundación Querer.

Octubre:

  • Chozas de Canales (Toledo)
  • CEIP Los Ángeles (Pozuelo de Alarcón)

Además tenemos clases en otros centros no directamente del club, si tienes cualquier duda o tienes ganas de venir a conocernos, ponte en contacto con nosotras (620228278).

¿Qué hace del judo un deporte muy recomendable para cualquier persona?. Judo y discapacidad (I).

Más allá de la salud, Judo y calidad de vida.

Cuando hablamos de deporte y discapacidad del tipo que sea y buscamos estudios y referencias que nos orienten a la hora de poner en marcha nuevos programas y servicios encontramos básicamente dos grandes bloques de temáticas dentro de la investigación.

Por un lado mucha bibliografía sobre deporte y salud o deporte como terapia y por otro bibliografía sobre deporte y rendimiento en atletas que participan especialmente en modalidades paralímpicas.

Esto choca con los modelos en los que se mueven en la actualidad las entidades, especialmente aquellas que trabajan con personas con discapacidad intelectual o del desarrollo. La mayoría de entidades trabajan ya desde un marco de calidad de vida, un modelo que va mucho más allá de la salud y que nada tiene que ver con el rendimiento.

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El modelo de Calidad de Vida de Schalock y Verdugo (2007) está basado en 8 dimensiones:

  • Bienestar físico
  • Bienestar emocional
  • Relaciones personales
  • Desarrollo personal
  • Inclusión social
  • Autodeterminación
  • Derechos
  • Bienestar material

La calidad de vida es definida por estos dos investigadores como: “Estado deseado de bienestar personal que: es multidimensional, tiene propiedades éticas -universales- y émicas -ligadas a la cultura-, tiene componentes objetivos y subjetivos y está influenciada por factores personales y ambientales”.

Todas las dimensiones son relacionables con la práctica deportiva viéndose ésta afectada y afectando a casi todas ellas. Desde “+QJudo” defendemos que el deporte, en general, y, el nuestro, en particular, es un gran potenciador de la calidad de vida en conjunto y de la mayoría de sus dimensiones por separado. A pesar de que como ya hemos comentado no existe un gran cuerpo de investigación en torno a este ámbito, de aquí en adelante publicaremos diferentes artículos en los que iremos desgranando datos procedentes de diferentes investigaciones y que apoyan la idea del deporte y el judo inciden de forma global en la calidad de vida o de forma particular en alguna de sus dimensiones.

¡Por cierto! Si alguien conoce experiencias de buenas prácticas o investigaciones relacionadas con este ámbito, estoy encantada de recibir información y bibliografía de todo tipo. 

 

 

BIBLIOGRAFÍA 

  • Schalock R., Verdugo M. A., El concepto de calidad de vida en los servicios y apoyos para personas con discapacidad intelectual. SIGLO CERO. Revista Española sobre discapacidad intelectual. Vol. 38 (4), núm. 224, 2007, pág 21-36.

¿Cuáles son tus objetivos?

A pocas horas del primer entrenamiento del 2018 aprovechamos para pensar en qué momento estamos y proponernos metas cada vez un poquito más altas.

Tener objetivos claros nos ayuda a recordarnos hacia donde vamos, qué queremos conseguir y qué tenemos que hacer para poder alcanzarlos. No es lo mismo entrenar por entrenar que entrenar para poder competir o para alcanzar un nuevo cinturón o para perfeccionar una técnica.

Desde la Psicología hablamos de dos tipos de objetivos:

  • Objetivos de resultado como puede ser “Quedar campeona de Madrid” o “conseguir el cinturón azul”
  • Objetivos de proceso como por ejemplo “Entrenar una media de 5h semanales durante este año” o “Hacer 100 uchikomis de morote todos los días”

Gestionar nuestros objetivos y metas es primordial en el deporte y en casi cualquier ámbito de la vida. Como entrenadora y como escritora de este blog yo ya me he preparado mi lista de objetivos, tengo muchos, tanto de resultado como de proceso, muchos los guardo en mi libreta, pero para ayudaros a formular los vuestros, os comentaré alguno.

Por ejemplo, para este blog un objetivo de resultado sería que los y las judokas lo leyeran más y uno de proceso podría ser publicar información o completar nuestro programa 2 veces a la semana hasta final de curso.

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Como entrenadora, como objetivo de resultado me plantearía consolidar un equipo de competición infantil y cadete y obtener con ellos más medallas a nivel autonómico y nacional que el curso pasado. Como objetivo de proceso, introducir en la rutina de los chicos y chicas del equipo una preparación física específica  llevada por una profesional de la preparación física y el entrenamiento personal.

Probablemente os hayáis dado cuenta ya, de que los objetivos de resultado nos marcan una dirección pero no siempre dependen de nosotros y nosotras. Influye en ellos la suerte, el comportamiento de otras personas, el que ese día pase algo accidental… no los controlamos 100%. Yo no puedo obligar a mis alumnos a que lean lo que les escribo aunque yo crea que sea bueno para ellos, puedo animarles, recordárselo y seguir ampliando contenidos de forma constante (eso sí está en mi mano y hace más probable en que en algún momento quieran saber algo más).

Habría mucho que comentar sobre los objetivos, y… lo haremos, plantearnos si podemos formular objetivos a corto, medio y largo plazo en qué ámbitos y cómo hacerlo para que los mismos sean alcanzables y nos ayuden a sacar lo mejor de cada uno.

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Pero de momento vamos a dejarlo aquí, ¿Te has planteado tus objetivos como judoka en 2018? Si no lo has hecho párate un momento y piénsalo…

Puedes comentarlo por aquí, o escribirlo en algún sitio y después comentarlo con tu entrenador o entrenadora. La gente que trabaja y entrena contigo debe conocer cuales son tus metas para poder ayudarte a alcanzarlas.

¡Arrancamos el año con fuerza! ¿Hasta dónde quieres llegar?

En Navidades, ¡no paramos!

Cierre del curso en la Fundación Deporte y Desafío, visita a nuestros amigos en San Martín de la Vega y concentración en Villaviciosa.

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28 de octubre – Día Mundial del Judo

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El 28 de octubre se celebra el día mundial del Judo, esta fecha es especial porque el 28 de octubre es el día en que nació Jigoro Kano, creador del judo.

Este día se lleva celebrando en todo el mundo desde el año 2011, cada año con un lema diferente, el de este año es “Judo for the world” (Judo para el mundo).

El lema viene de una serie de documentales que ha editado la Federación Internacional de Judo.

El Día Mundial del Judo une a los más de 20 millones de personas que practicamos este deporte a lo largo de todo el mundo. Utilizamos este día para mostrar a todos y todas los que aun no conocen nuestro deporte los valores que éste transmite.

Judokas de todo el mundo compartimos este día, nos felicitamos y agradecemos tener la suerte de practicar un deporte que une personas, naciones y educa en la igualdad y el respeto hacia todas las personas.

Aquí puedes conocer algo más sobre el Proyecto “Judo For the World” de la IJF.

Y tú, ¿Que crees que aporta el judo a tu vida, a la de quienes lo practican o a la sociedad?

¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL JUDO!

¡Judokas!, la Asociación Puente de Amistad necesita vuestra ayuda.

El post de hoy es seguramente uno de los artículos más importantes que hayamos escrito hasta ahora en el blog. Francisco Olivenza, de la Asociación Puente de Amistad se ha puesto en contacto con nosotros para pedirnos colaboración.IMG-20160612-WA0005.jpg

Conocemos a Francisco de hace ya unos años y ha sido precisamente el mutuo interés por los proyectos solidarios que utilizan el judo como herramienta educativa, inclusiva y de progreso lo que nos ha hecho forjar una relación de mutuo apoyo.

Los seguidores y seguidoras de este blog ya pudieron leer el año pasado sobre los proyectos que Francisco ha desarrollado en Mauritania. A lo largo del curso Francisco no paró de mover otros proyectos, creando la asociación Puente de Amistad, con la que ha enviado tatami y judogis a diversos proyectos sociales en diferentes partes del mundo con la colaboración de muchos judokas y clubes de España.

Su trabajo incansable le ha llevado a ser invitado al campeonato Panamericano infantil para allí poder conocer a entrenadores de diferentes países y seguir creando redes de judo solidario con el continente sudamericano. En concreto, el presiente de la asociación viajará a República Dominicana para asistir a la creación del departamento de “judo integrador social”que ha creado la Federación dominicana, visitar las escuelas de judo de la frontera y entregar los judogis que se hayan recolectado o podido financiar.

La asociación Puente de Amistad quiere seguir creciendo, pero ni los materiales, ni los envíos, ni los viajes son gratuitos por muy buena voluntad que se ponga en todo.

Si muchos Judokas que conocemos bien que es eso de Jita Kyoei, ponemos nuestro granito de arena, saldrán adelante muchos más proyectos.

Francisco ha creado una cuenta en Kukumiku, una web de
crowdfunding solidario, para que todos y todas podamos aportar nuestro pequeño granito. Con cantidades pequeñas, desde 5€ puedes ayudar a que la Asociación haga grandes cosas.

DONA AQUÍ: CROWDFUNDING ASOCIACIÓN PUENTE AMISTAD

Nuevo curso en la Fundación Deporte y Desafío.

Deporte y Desafío vuelve a lanzar su curso de Judo Adaptado. Con este curso ya son 4 los cursos de entre 3 y 4 meses que llevamos trabajando junto a ellos para hacer nuestro deporte accesible a todas las personas.

Si conoces a alguna persona con algún tipo de discapacidad a la que le guste el judo y el deporte, esta es una buena oportunidad.

Las clases se dan en grupos reducidos (5 personas) y se adapta cada clase a cada deportista.

La actividad se ofrece tanto para niños y niñas como para jóvenes y personas adultas.

Información e inscripciones aqui.

JUEGOS PARALÍMPICOS

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Los Juegos no han terminado, todavía queda mucho deporte y mucho judo para disfrutar.

¿Sabías que el judo es también un deporte paralímpico?

En nuestro caso se incluye como deporte para judokas con discapacidad visual. Los combates y las normas son prácticamente las mismas que en los combates que has podido ver en los Juegos Olímpicos, con la salvedad de que los y las judokas comienzan agarrados con ambas manos y que cuando pierden el control de los agarres, el combate se para y vuelven a agarrarse para reanudarlo.

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Carmen Herrera

 

España es y ha sido durante muchos años una potencia en judo Paralímpico, especialmente entre las mujeres. Nuestra mayor leyenda es la ya retirada Carmen Herrera que ganó 3 Paralimpiadas consecutivas Atenas, Pekin y Londres. Es también 3 veces campeona de Europa y mundial e incontables veces medallista en estos campeonatos.

 

Tras su retirada y la de Mjudparta Arce otra triple medallista paralímpica (dos platas y un bronce), España presenta un nuevo equipo, capitaneado por otra campeonísima judoka experimentada como es Mónica Merenciano (3 medallas de bronce en Atenas, Pekín y Londres), seguida por los hermanos, Daniel y Álvaro Gavilán y Abel Vázquez.

Desde +QJudo les deseamos la mayor de las suertes y os invitamos a todos a disfrutar de los juegos paralímpicos tanto como lo hemos hecho con los Juegos Olímpicos.

Podéis seguir el judo en directo a partir de hoy, 8 de septiembre a partir de las 15h en la web de RTVE.

http://www.rtve.es/deportes/paralimpicos-rio-2016/

4 de noviembre :)

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Hoy ha sido de nuevo un día ajetreado, hemos visitado las mismas escuelas. El la primera y la segunda hemos tenido las mismas alumnas. Las chicas de la primera clase son muy dicharacheras, les encanta hacerse fotos, son muy cariñosas y educadas… Da gusto. Después de la clase, como para poder entrenar hay que haber comido bien, el cole  les ofrece un pequeño desayuno, una botellita de leche con sabor a mantequilla (o eso pone) y un plátano. No han tardado ni un segundo en ofrecerme todas su botella e insistir e insistir hasta que he cogido una por más que les decía que comieran, que yo ya había tomado mi desayuno (por suerte sobraban algunos).

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En el tercer colegio un grupo ha sido el mismo y el otro diferente. Esta escuela es un colegio privado al que va gente bastante privilegiada de la zona, pero tienen dentro del colegio unas clases especiales a las que traen a la gente más pobre de la zona y que no van a ningún colegio. Les ofrecen uniformes, clases de la educación mas básica y el comedor, ahora también se les ofrece judo y defensa personal dentro de su horario.

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Como la misión de la fundación no es dar clase en colegios como ese pero la directora de ese centro tiene mucho interés en que sus alumnas puedan asistir, lo que se ha negociado es que además traen a niñas de colegios públicos de la zona donde no hay aun clases de judo que se alternan en la actividad dos días por semana cada grupo con las “chicas de la comunidad” que es como llaman a las niñas si recursos que acoge la escuela unas horas todos los días.

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Después del entrenamiento hemos comido allí una comida riquísima con la directora de la escuela y las niñas que han cantado y bailado después de comer, se nos ha pasado el tiempo volando, tanto que hemos llegado un poco tarde a nuestra clase del instituto y la hemos suspendido, mañana volvemos. El instituto es público y la clase se da a las chicas que se quedan en la residencia, las condiciones son bastante regulares, pero podrían ser peores… El instituto es muy grande y tiene unos jardines muy bonitos, por los que paseando tranquilamente puedes ver loros, monos, ardillas… Es una pasada.

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Como hemos terminado pronto hemos venido al hotel a cambiarnos y hemos podido hacer un poco de turismo. Hemos ido a ver un antiguo palacio del Rey de la región donde hay un puente colgante muy bonito y luego un templo Sikh también muy curioso con un comedor comunitario dentro donde la gente voluntariamente va a cocinar y a limpiar y se sirve comida a todo el que entra.

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Mañana voy a tener la suerte de gracias a la gente maravillosa que nos acompaña, poder visitar una escuela de educación especial… De momento no he visto niñas con ningún tipo de discapacidad en ningún colegio…

3 de noviembre, comienzo de las clases en Patiala.

  Hoy hemos comenzado nuestra maratoniano jornada a las 7.40 en este colegio. Allí hemos estado hasta las 9.00, tras ello hemos ido a otro colegio donde hemos dado clase hasta las 10.30. De allí nos hemos ido a otro donde las clases comenzaban a las 11.30 y terminaban a las 13. Después de este cole hemos tenido un pequeño descanso y hemos ido a un instituto de 14.30 a 15.30.
Otro día más de comida riquísima y seguidamente nos hemos ido a National Institute of Sports para conocer a los mejores judokas de la zona y al Sensei Sharma y compartir un rato de entrenamiento con ellos.


 Mañana más clases, entrenamiento y quizá algo de turismo. Las niñas que vienen a clase, llevan en su mayoría solo un par de meses practicando judo, también les enseñan defensa personal. La situación de violencia e inseguridad hacia las mujeres aquí en la India es terrible y por eso las niñas vienen a clase muy motivadas, se esfuerzan y aprenden con velocidad. Las niñas a las que se dirige la actividad de la fundación son niñas con una situación de gran pobreza y reciben todas sus clases gratuitas, la fundación paga a una entrenadora que va por todas las escuelas cada día. La fundación se ha hecho cargo también  de llevar a cada escuela tatamis y dentro de poco esperan que todas las niñas puedan tener su judogi.
 Cada vez que vamos a una escuela nos recibe la directora, en casi todos los sitios te ofrecen té y pastas y todos están muy agradecidos, también Shelley ha tendo tiempo de hablar con gente “importante” y parece que el programa tiene muchos apoyos para continuar funcionando y expandiéndose por las escuelas de la región.

Bueno, contaré más a mi vuelta porque mi conexión es malísima aquí…. Intentaré contaros todo lo visto con palabras si es que soy capaz…

India (1 y 2 de noviembre)

Las semanas previas al viaje han sido un par de semanas de mucho movimiento, pero entre los preparativos y los deberes laborales y estudiantiles, ha sido imposible actualizar el blog. Queda pendiente para más adelante una entrada contando nuestra experiencia en Desafío Mogena, en la actividad de  judo con Kapikua y el club de Wlady en Parla y la fiesta del Día Mundial del Judo que celebramos en el IAM.

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Con la familia de Raman

Son las 00,15 de la noche del día 3 de noviembre en la India ybeste que empieza ahora es mi tercer día aquí. Llegué a Delhi con bastante retraso y después de dormir unas pocas horas conocí a Shelley, Alex y Charlenne, mis compañeros de viaje, todos gente sorprendente y encantadora. Shelley es la directora de la fundación, una vida dedicada al judo, a la lucha por los derechos de las mujeres y de los colectivos y personas más desfavorecidas. Actualmente está volcada en extender el legado de su maestra y amiga Keiko Fukuda (única mujer 10° DAN), una leyenda del Judo y de quien me ha regalado dos libros y una película que seguro me hacen tener que volver a escribir sobre ella más adelante. Shelley es una mujer impresionante, más de 80 años pero con la vitalidad y los sueños de su juventud intactos, es también por su edad una mujer llena de experiencias e historias, de viajes y anécdotas sobre Japón, el judo y Keiko.

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El día 1 aprovechamos lo que el cansancio nos permitió para visitar algunos lugares de Delhi. Todo impresiona en Delhi, los mausoleos, los templos, los jardines… Aunque lo que más llama la atención (además de la pobreza, la contaminación y la vigencia de las castas) es el tráfico. Las calles casi no tienen semáforos ni ningún tipo de señal, tampoco hay carriles (y cuando los hay, están de adorno, porque donde caben 2 caben 3 o 4). La carretera es un lugar por el que circulan miles de coches, camiones, motos (en las que van hasta 3 personas con niños en brazos), bicis, carros de caballos ricksaws, VACAS, cerdos, perros, peatones, gente pidiendo o vendiendo miles de cosas… Una locura, un rally caótico en el que no sé cómo sobreviven los habitantes de esta ciudad.
LaElpocas cosas que logramos ver de Delhi fueron preciosas, a la vuelta podré visitar algo más.

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Esta mañana (el día 2) hemos viajado a Patiala, la ciudad donde la fundación tiene su proyecto y aquí nos vemos encontrado con Raman una chica joven que colabora con la labor de la fundación aquí, hemos tomado té con ella y luego hemos ido a cenar a su casa donde hemos conocido a su familia y tomado una comida deliciosa.
He conocido gente impresionante, de las que tengo mucho que aprender. Mañana empezamos en el primer cole a las 7,40 de la mañana así que por hoy no escribo mucho más. Me acuerdo mucho de todos especialmente de mis compañeros y compañeras del club y de todos los que han pasado por mi vida como judoka, está experiencia va a marcar un antes y un después en mi vida. ¡El judo es maravilloso!

Judo y Diversidad: Arantza Meca

“Me gustaría que las personas con discapacidad, trastornos graves de conducta, déficit de atención con híper actividad, disfruten al máximo de un gran deporte como es el nuestro.”

Arantza Meca

Siguiendo con los proyectos de esa gente que sé (seguro hay muchos que desconozco), hacen cosas diferentes y trabajan en la línea del “Judo para todos” me gustaría presentaros a Arantza Meca. Conocí a Arantza hace unos años a través de web arajudo, entre la cantidad de artículos que allí colgaba Jesús Asensio apareció un pequeño resumen o informe que hablaba de un viaje de Arantza a Holanda donde se había reunido con entrenadores de Judo que trabajaban con personas con discapacidad. Venía su email y yo que por aquel entonces estaba haciendo las prácticas de la Licenciatura con niños y niñas con Trastorno del Espectro Autista, la escribí. Arantza fue muy atenta y me contó en que consistía lo que hacía. Por aquel entonces, acababa de dejar su trabajo y emprendía esta nueva aventura de formación y trabajo que ahora ella misma os va a describir. Arantza es una persona con una gran formación en pedagogía y discapacidad además de ser Maestra Nacional de Judo y Cinturón Negro 5º DAN. Sin más, os dejo con una pequeña entrevista en la que nos habla de su trabajo.

¿Cuándo empezaste a hacer judo y por qué? A los 8 años en el Judo Klub Erice (Villava – Navarra). Nos apuntaron mis padres a mi hermano y a mí porque veían el Judo como deporte completo.

¿Que significa el judo para ti? Para mí ha habido un antes y un después. Cuando eres cría, disfrutas entrenando y en mi caso compitiendo. En nuestros tiempos las competiciones eran escasas y suplimos esa deficiencia con otra disciplina (Lucha Sambo ) y nos permitió competir más y salir a otros lugares, relacionarnos con otras personas…

Una vez que dejé la competición, comencé a dar clases y a disfrutar de otra manera aprendiendo y enseñando compartiendo inquietudes con mis compañeros de club, de federación, alumnado… En definitiva, saboreando un deporte en toda su esencia para extraer lo mejor de él y tratar de transmitir a mi alumnado los puntos fuertes para poder aplicarlo en el día a día. El Judo para mí es constancia, sacrificio y superación.

¿En qué consiste tu proyecto? Más que un proyecto en sí, es un trabajo que venimos realizando desde hace muchos años y en los que hay dos vocablos a destacar; JUDO y Diversidad.

¿Cómo se te ocurrió empezar a trabajar en este ámbito? Porque un día me dije…y ¿por qué no?

La entrevista llevada a cabo en el Colegio Isterria con la propuesta de la actividad fue muy bien acogida y a día de hoy, el centro apuesta firmemente por el Judo en sus actividades extraescolares.

Debo resaltar, que el haber comenzado en Isterria como profesora de Judo me animó a dar un paso muy importante a nivel profesional. Aposté por cursar mis estudios en la Universidad Pública de Navarra para seguir formándome y aprendiendo como maestra en educación especial. Cada día que pasa, estoy más orgullosa de mi alumnado y esa admiración se traduce en entrenar, vivir el Judo,  disfrutarlo.

¿Por qué crees que el judo es un buen medio para los objetivos que se proponen en tu proyecto? Además de mi formación como docente, el Judo en mi opinión es una herramienta muy importante para el desarrollo del alumnado a todos los niveles, cognitivo, socio afectivo, lingüístico y psico motor.

Háblanos del mejor momento que recuerdas dentro del proyecto o clases que estás desarrollando. Los mejores momentos me los brinda en propio alumnado que sigue acudiendo a clase año tras año, disfrutando en el tatami con sus compañeros/as y las familias que apuestan por el Judo como método de entrenamiento eficaz a todos los niveles.

Las familias son un punto muy importante. Yo presumo de tener estrecha colaboración con todos y cada uno de ellos así como de los profesionales que existen tanto en el centro como en la asociación. Cuando las familias acuden a exhibiciones, entrenamientos conjuntos con clubs en los que hay alumnado sin discapacidad, las  lágrimas en muchos casos y esa incredulidad de ver la capacidad y espíritu de superación en  sus hijos…no tiene precio.

Otro buen momento ha sido  la consecución de mi alumno David de su cinturón negro primer DAN. Una persona con discapacidad intelectual que causó admiración en el tribunal por su excelente examen. De la misma manera, resaltar la colaboración de mis compañeros de club para la consecución del objetivo.

¿Y el peor o más difícil? Peor no diría, quizás deba admitir que es muy importante la formación para atender a las personas con las que estamos trabajando. Por eso, las estrategias que adoptemos ante determinadas conductas que se puedan presentar van a ser importantes tanto para el alumno /a como para el resto del grupo. Esto evidentemente es un esfuerzo, hay situaciones que son realmente complejas y por ello ante todo, formación, motivación y paciencia.

¿Te gustaría añadir algo más? Me gustaría que las personas con discapacidad, trastornos graves de conducta, déficit de atención con híper actividad, disfruten al máximo de un gran deporte como es el nuestro.

Tenemos mucho por hacer, en España hay interés pero hace falta ponerse en marcha y trabajar en primer lugar todas las autonomías. Un trabajo en red para conocernos, formarnos, compartir experiencias, dar visibilidad a nuestro alumnado… Me consta que hay profesores que luchan por atender a la diversidad existente en nuestro alumnado. Desde la Federación Navarra, en el año 2012 se mandó una circular al resto de autonomías para tratar de ponernos en comunicación todas aquellas federaciones que como en Navarra trabajamos con alumnado con discapacidad. Respondieron de Cataluña, Aragón, Rioja, Extremadura y Madrid.

Desde la Federación Española, se ha creado el departamento de Judo adaptado y es un gran paso. Ahora lo que hace falta es ponerse a trabajar.

A  nivel internacional se está trabajando y muy bien. Tuve la suerte de haber sido invitada por el Director de Judo special Needs en Holanda, donde pude vivir de primera mano entrenamientos y competiciones de gran nivel con estos deportistas.

Están con los brazos abiertos esperándonos. Estoy segura de que lo conseguiremos.

Francisco Olivenza, de Logroño a Mauritania, judo para tod@s.

Como ya avanzábamos, me gustaría utilizar este blog también para dar a conocer a personas del mundo del judo que realizan un trabajo no siempre tan visible pero que desde luego son los más firmes representantes de lo que el Judo significa.

Hoy os traigo un poco de información sobre Francisco Olivenza, judoka madrileño, afincado en Logroño desde hace casi 30 años y que viene desarrollando en los últimos años varios proyectos de lo más destacables. Judoka humilde donde los haya, cuando le planteo preguntarle y compartir su experiencia, no hace más que recalcar una y otra vez que él no es importante y que  sin la ayuda de Pedro Fernández, de su gimnasio Pedro Fernández y de la asociación APIR que ha confiado en él sus proyectos no habrían sido posibles.

Francisco, para costear el material que lleva cada año a Mauritania, vende unos calendarios solidarios, pronto tendrá los del próximo año, os mantendremos informados, porque esto segura que en cuanto leáis un poco más de él vais a querer aportar vuestro granito de arena.Olivenza 2

¿Cuándo empezaste a hacer judo y por qué?   Comencé a practicar judo en el año 1980, en el Colegio Bemposta de Leganés (Madrid). Al principio fue para hacer una actividad deportiva nueva y me empezó a gustar ya que en esa época había muchas competiciones entre los colegios. Casi todos los fines de semana teníamos una.

¿Que significa el judo para ti? Para mí el judo es una de las cosas más importantes de mi vida. He tenido varias etapas: primero descubriéndolo, luego como competidor (¡Tengo que reconocer que no muy bueno!). Un maestro que tuve dijo de mí que era un judoka social… Es decir, que competía no por el ansia de ganar sino que me gustaba hacer grupo y vivir el mundo del judo con los compañeros. Después ha venido la mejor etapa, la de maestro.

¿Quién consideras que es la persona que más te ha marcado como judoka? Más que una persona es una saga la que más me ha marcado como judoka: Pedro Fernández (padre) y Pedro Mª Fernández (hijo). Desde que llegue a Logroño en 1987 siempre han estado ahí ayudándome y haciéndome crecer en este deporte. Puedo decir que para mí son una segunda familia. Sé que siempre estarán ahí y me animan a realizar mis proyectos.

¿En qué consisten tus proyectos? Básicamente son proyectos sociales utilizando el judo. En la actualidad tengo dos: Uno, en Logroño (La Rioja) con la ONG LOCAL A.P.I.R. (Asociación Pro-infancia Riojana). En el mes de Octubre voy a comenzar con la quinta temporada y doy clases a unos cuarenta niñ@s en grave riesgo de exclusión social. El segundo proyecto es en Nouadhibou (Mauritania), Proyecto SMILESJUDO, donde doy clases de judo junto con el judoka Pedro Jornet en la misión Católica. La actividad de judo es dada a niñ@s que son hijos de refugiados e inmigrantes. La peculiaridad de estas clases es que son dadas en francés y en una ciudad donde el problema de la migración está muy latente. La misión es conseguir que estos jóvenes descubran un deporte que les va aportar mucho como persona y desarrollar su personalidad. Además, estuve en Drammen (Noruega) participando en el seminario de la Comisión Judo For Peace de la Federación Internacional, donde pude exponer mis experiencias en África. Participé como ponente en el Congreso de Judo de Girona explicando “Judo for peace” y otros proyectos sociales utilizando el judo. Tengo una asociación “TODOS CON EL JUDO” con dos proyectos más americanos, para proporcionarles material de judo.

¿Cómo se te ocurrió empezar a trabajar en este ámbito? La primera vez que pensé en construir este tipo de proyectos fue en septiembre de 2009. Por mi trabajo, estuve en Nouadhibou (Mauritania) en una época muy difícil pues era muy importante la población migrante en esa ciudad y tanto las autoridades locales como ONGs no daban abasto. Estuve ayudando en el centro de acogida de refugiados en diversas labores. Viendo a esas personas de las cuales más de la mitad eran niños y cómo deambulaban de un lado a otro con la mirada perdida, me di cuenta que tenía que hacer algo para que su vida fuera un poco mejor y para que recuperasen en la medida de lo posible su auto estima. Cuando volví a España comencé a estudiar y a prepararme para que cuando volviera a África pudiera darles clases de judo. En junio de 2011 comencé mi sueño. Ha sido la mejor decisión que he tomado en la vida y he tenido la suerte que he podido continuar en Logroño.

¿Por qué crees que el judo es un buen medio para los objetivos que se proponen en tu proyecto? El judo es uno de los mejores deportes para un proyecto social debido a los valores que inculca y por ser un gran potenciador de la auto-estima. Yo he visto niños que llegaban a mí con la mirada pérdida, sin ganas de nada, desubicados y con graves problemas sociales. El judo hacía su trabajo y al poco tiempo eran uno más en el grupo, eran uno más en esta gran familia. En Logroño he visto un niño con graves problemas familiares y discapacidad intelectual, que tenía una gran dependencia materna y un gran recelo a relacionarse, a los tres años del proyecto, competía en el campeonato de España Infantil en Leganés (Madrid). El éxito de estos proyectos no son las medallas sino las barreras individuales que tiene cada niñ@ y la posibilidad de superarlas.

Háblanos del mejor momento que recuerdas dentro del proyecto o clases que estás desarrollando. Mi mejor momento es CADA DÍA QUE ME REÚNO CON ELLOS. Animo a los técnicos de judo que quieran hacerlo a estar en un proyecto de este tipo. Solo con mirar sus ojos y ver sus sonrisas se darán cuenta que para ellos es muy importante.

¿Y el peor o más difícil? El peor momento es, en el caso de Mauritania, cuando me tengo que ir. Los sentimientos están a flor de piel y casi no dejan que te vayas. Pero no solo los niños sino que también los padres y el personal de la misión se quedan tristes. En el caso de Logroño, ha sido al final de mayo de este año cuando el proyecto de APIR donde estaba enmarcado el judo se canceló. No se sabía cómo se iba hacer la actividad de judo y pensé muchas veces que tendría que empezar de nuevo. Menos mal que cuando se cierra una puerta, se abre una ventana. En la actualidad se ha convertido en un proyecto propio dentro de la ONG, con instalaciones propias y con nuevos sueños. También hemos tenido la gran suerte de tener la donación de 12 colchonetas de la Federación de judo de Castilla y León, en la persona de su presidente Vicente Zarza.

¿Te gustaría añadir algo más? Me gustaría añadir que yo me considero simplemente un judoka que ha tenido la gran suerte de que esos niñ@s y familias confiaran en el judo. Creo que cualquier técnico de judo puede hacer lo mismo o incluso mejor. Si a algún maestro de judo le gustara iniciar un proyecto similar y no sabe cómo iniciarlo, que no dude en llamarme. Los judokas somos una familia y debemos ayudarnos.

Olivenza

 

Con esto concluimos, agradecer a Francisco su tiempo, su simpatía y amabilidad y desearte mucha suerte en este nuevo inicio de curso. Si queréis saber más sobre las aventuras de el maestro Francisco Olivenza, podeis leer el blog que escribió durante su último viaje: http://maestro-ukemi.tumblr.com/

COMIENZO DE CURSO

Primera semana de septiembre y ya empezamos a tener las actividades del curso bastante encarriladas.

Fundación Deporte y Desafío

Fundación Deporte y Desafío

  • En Deporte y Desafío, el 25 de septiembre retomamos la actividad de judo adaptado los viernes. Las clases se desarrollan igual que el curso pasado, dos grupos de 45 minutos entre las 17.00 y las 18.30 en Soomontes. Se trata de hacer judo para todos y todas independientemente de la discapacidad y las habilidades de cada uno, por suerte tenemos un deporte muy variado y con miles de posibilidades. Toda aquella persona con discapacidad que quiera inscribirse, puede hacerlo aquí ( http://us4.campaign-archive1.com/?u=341975781427ea4676256a25c&id=ad3e4bf4c0 ) por un precio muy asequible, 30€ por tres meses con judogi incluido.
  • En el IAM ya hemos empezado las clases, los chavales vienen con ganas y son muchos los que este año no han esperado a octubre para retomar las clases 🙂 Las clases son Lunes y miércoles de 18 a 19 y martes y jueves de 17.30 a 18.30. El precio sigue siendo el mismo de siempre 29€/mes. http://www.institutodeartesmarciales.com
  • También ha empezado el curso en el IAM para los adultos, martes y jueves de 20 a 22.AkqT1tYSxhTmAL9xJXHWtQORST5TUG51INwHyRwUE_-7
  • Por otro lado los billetes para la India ya están comprados 😀 saldré el 31 de octubre y volveré el 14 de septiembre.

Mucho más que Judo. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ahora en la India!!!!!!!!!!

Pues sí, la India, sí, ¡¡¡¡ME VOY A LA INDIA!!! a participar de un proyecto social en la que el JUDO es protagonista.

De casualidad en casualidad me ha surgido una oportunidad que parece diseñada para mi. Viajar+Judo+ProyectoSocial. Y no cualquier proyecto, sino el de la Fundación Keiko Fukuda (http://keikofukudajudofoundation.org/) que imparte Judo y Defensa Personal en colegios de niñas en zonas donde la violencia hacia las mujeres está a la orden del día.

A veces, ser un poco “friki” tiene estos resultados… Una mañana sin mucho que hacer, pones “judo” así, tal cual, en youtube, como los vídeos más “populares” ya los has visto mil veces le das a “últimas 24h”. Y encuentras un vídeo muy parecido a este (pero más largo, podéis buscarlo), y que había sido subido hace unos momentos.

Casualmente era finales de febrero y en marzo teníamos una jornada de judo escolar en Rivas. Los Juegos escolares que organiza el Judo Club Rivas han tenido este año en cada una de sus jornadas una causa solidaria que apoyar. Para marzo parecía adecuado algo relacionado con el deporte femenino y… se me encendió la bombilla. ¡Qué proyecto más adecuado para apoyar! El problema vino cuando aunque encontré la web la fundación no había allí (ahora si lo hay) ninguna forma de contactar con ellos. Mandé un mensaje por Youtube a la persona que había subido el vídeo, me contestó a los días diciendo que ella solo era la realizadora pero que pasaba mi mensaje a la fundación. A los dos días, Enrique me hizo llegar un email que había llegado al correo del IAM, el gimnasio donde trabajo. Bueno, desde el principio fueron gente amabilísima y entusiasmados con la idea de establecer lazos con gente de otros países. Realizamos la competición, una rifa solidaria y recogimos judogis para enviarlos.

Hasta aquí la historia de cómo les conocí, pero después, siguieron los mails, y hace unos meses me propusieron viajar junto a  Shelley Fernandez (directora de la fundación Keiko Fukuda) y el maestro Alex Feng. La verdad es que me siento muy, muy pequeña entre gente con tanta experiencia, pero… ¡Menuda oportunidad!

Resumiendo, en noviembre viajaré un par de semanas a la India, va a ser complicado organizar el trabajo y luego retomarlo pero… VAMOS A LA INDIA A HACER JUDO y a ser parte de un precioso proyecto.

Aprovechando el viaje me gustaría hacer una buena donación a la fundación para que puedan seguir ampliando el proyecto y llegando como están ahora haciendo a los barrios y coles con gente con menos recursos. Voy a poner una huchita en el gimnasio y en algún sitio más, lo que podamos aportar bueno será. El que quiera echarme una manita y no tenga acceso a la hucha que me lo diga a mi. No se trata de hacer grandes aportaciones, 1 €, 2€ cada uno lo que le apetezca… ¡somos muchos y muchas! Yo a cambio intentaré hacer muchas fotos, contaros todo lo que pueda, aprender mucho de la gente que me va a acompañar y transmitirlo a todos y todas mis alumnas.

Estoy muy feliz de tener esta oportunidad y de tener acceso gracias al deporte que tanto me gusta a estas experiencias que forman su misma esencia, el Jita Kyoei que tanto me gusta, “El bienestar de todos a través de la ayuda mutua”. Esto también es Judo, diría que es lo más esencialmente judoka que voy a haber hecho en mis 22 años como tal.