Lo que el judo me enseñó.

Hace unas semanas los que me conocéis lo sabéis, me presenté por primera vez a unas oposiciones, en concreto a las oposiciones de secundaria. Unas oposiciones son siempre una dura prueba (parece que estas han sido especialmente duras), pero sobre todo un proceso largo de sacrificio y constancia.Diseño sin título (3)

Desde mi punto de vista, ser judoka me ha aportado siempre un plus en todas las situaciones en las que me he ido encontrando a lo largo de la vida, ya sabéis: caer y levantarse una y mi veces, perseverar, luchar, empoderarse…

En este proceso creo que el judo, sus valores, el entrenamiento físico y psicológico han sido determinantes para mi “supervivencia” y probablemente para el resultado final.

Cualquier judoka sabe lo que es madrugar de más para hacer una sesión de físico antes de ir a clase, cualquier judoka sabe lo que es tener programado cada minuto del día: entrenar, ir a clase, estudiar, dar tus clases para poder pagar tus gastos, volver a entrenar y compaginarlo con lo que haga falta… Los y las judokas aprendemos no solo a ser capaces de sacar esto adelante sino a disfrutar del camino por duro que parezca y aunque a veces surjan lesiones o los sueños y metas no lleguen cuando nos gustaría. Crecemos y disfrutamos durante todo el proceso porque valoramos la satisfacción de acabar muertos un entreno o ser capaces de hacer una repetición más que el día anterior.cinturones-kyus

Mi vida como opositora ha sido muy parecida. Este curso he tenido que sacrificar mi tiempo de entrenamiento para poder compaginar estudio, academia, trabajo y otras obligaciones personales pero en lo que se refiere a actitud y estilo de vida ha sido una absoluta continuidad. Esfuerzo y constancia.

Diseño sin título (4).jpgSi el judo como estilo de vida me ayudó en mi rutina, el judo en su faceta de competición me ayudó a afrontar los exámenes. El estado de ansiedad-nervios es tan parecido al de cualquier competición importante que tuve que contener mi cuerpo para no hacer el saludo cuando entré al aula a hacer mi primer examen (sensación absolutamente real). Me sentía muy, muy nerviosa y dentro de los nervios me surgía una sonrisa, me salían solas mis respiraciones antes de competir y en mis cascos sonaba la misma música que me gustaba escuchar hace unos años antes de salir al tatami. Creo que todo mi recorrido como competidora me permitió simplemente rendir en los dos primeros exámenes al máximo de mis posibilidades (ni más, ni menos). Estuve centrada, sabiendo que había partes que dominaba y partes en las que flojeaba pero no dando nada por perdido y exprimiendo hasta el último concepto que flotaba por mi cerebro para arañar todas las centésimas posibles. Salió bien, siempre puede salir mejor, pero a juzgar por los resultados generales salió mejor que bien. Pasamos a la siguiente ronda.

Diseño sin título (2)Si el estilo de vida, me ayudó, si la competición me hizo meterme en situación… cada uno de mis 4 exámenes de diferentes DANES fueron también un plus para el último examen. 5 personas que saben mucho más que tu (bueno, que yo, que soy novata) escuchándote hablar durante una hora y luego preguntándote y haciéndote saber lo que ellos y ellas consideraban incoherente (o no, quizá, intentando que caigas en una trampa)… También a una situación así el judo me había acostumbrado, a defender desde la humildad de saber que hablas a gente más preparada que tu también te has preparado, que sabes y que eres capaz de ejercer un trabajo o de merecer un grado.

Hace años, una amiga también exjudoka (si es que se puede ser eso en algún momento), me comentaba sus sensaciones antes de entrar a su primer juicio como abogada, creo que parecidas a las mías. A mi me vinieron tantas vivencias a la cabeza, tan bonitas… A mis alumnos y alumnas les digo que competir no es obligatorio pero todos los aspectos del judo nos enseñan siempre algo más allá del momento inmediato. Vencer el miedo, sentirse vulnerable, saber que a veces el esfuerzo puede ser en vano es una sensación poco agradable que los y las judokas aprendemos a transformar en algo… adictivo, en la obsesión por trabajar mejor, por dar lo mejor en aquello que queremos, por transformar los objetivos en retos e ir tras ellos.

Lo que el judo me enseñó

Como en el judo, las cosas no siempre salen a la primera y a pesar de tener una buena nota y buena posición, mi falta de experiencia no me ha permitido acceder a una plaza (aunque sí pronto a un trabajo). Como el judo, esto es una carrera de fondo, bueno de esta veo el final mucho más cerca porque sé que en el judo nunca se termina de aprender.

Antes de terminar, me gustaría dar un gracias especial a mis alumnos y alumnas y sus familias que han entendido mis ausencias, a mis compañeras (Esther, Ainhoa, Yolanda, Ana…) por sustituirme y cubrirme cuando ha hecho falta en mi trabajo, a mi equipo liguero que ha entendido mi ausencia este curso y en especial, como siempre a la sensei (aunque no le guste) Pilar por confiar más en nosotras que nosotras mismas, por inspirar confianza y apoyo.

Toca seguir trabajando dentro y fuera del tatami.whatsapp-image-2016-11-06-at-00-32-28

2/6/18 TECNICA DE ORO

Una año más el Judo Club Rivas vuelve a superarse organizando una competición que diría ha tenido récord de participación. ¡Bestial! ¡Enhorabuena!

Empezamos la mañana con los minis, los benjamines y alevines realizando una competición por equipos mixta. ¡Qué bien lo pasamos compitiendo por equipos, animando a los y las compañeras y disfrutando tanto de nuestro judo como del de los demás!.

Los y las judokas del KOUUN estuvieron espectaculares. Un total de 9 equipos compuestos principalmente por judokas del IAM, Colegio Victoria Kent y Colegio Los Ángeles.

Los cuatro equipos de prebenjamines realizaron unos combates espectaculares obteniendo los siguientes resultados.

Kouun 1: Subcampeones

Kouun 2: Subcampeones

Kouun 3: Campeones

Kouun 4: Campeones

Por su parte los y las benjamines nos hicieron disfrutar mucho también y obtuvieron los siguientes resultados:

Kouun 1: Campeones

Kouun 2: Subcampeonas

Kouun 3: Terceros

Los alevines no bajaron en nivel disputando encuentros de gran calidad, obteniendo los siguientes resultados:

Kouun 1: Campeones

Kouun 2: subcampeones

La competición continuaba con los infantiles. La técnica de oro es una competición muy interesante para estas categorías ya que todos y todas hacen al menos 3 combates y el que gana puede llegar a hacer…

María, Yago y José Andrés no tuvieron muchas opciones. María y Jose Andres no pudieron ganar ningún combate y Yago aunque ganó uno no pudo pasar su liguilla, fue Jose Luis quien tras 11 combates consiguió subirse a lo más alto del podium.

¡Enhorabuena judokas! ¡Seguimos trabajando!

Nos acercamos al final de curso…

El caos del final de curso no nos ha permitido mantener el blog tan actualizado como habitualmente. Resumimos aquí las últimas noticias noticias del club y anunciamos que la jornada de puertas abiertas en el CEIP Los Ángeles de Pozuelo será este miércoles 30 de mayo a las 16h y que la entrega de cinturones (para los mayores y quiénes no promocionaron en febrero) y fiesta de cierre de curso en el IAM será el miércoles 13 de junio a las 17’30h.

Empezamos por orden cronológico con el Campeonato de España en categoría cadete celebrado el 5 de mayo. Nuestra única representante Luna, no tuvo muchas opciones, los nervios, la falta de experiencia y una rival muy lista nos dejaron fuera a las primeras de cambio. Orgullosas de Luna por su excelente progresión, por su clasificación en su primer año cadete y por su esfuerzo diario. Mención también para los compañeros que se desplazaron a Talavera para animarla.

El 19 de mayo era el turno de los alevines en el Open de Arganda. Los y las judokas del club tuvieron distinta suerte. Nico y Pablo no tuvieron muchas opciones.

Sergio realizó una competición de menos a más empezando ganando con muchas dudas y nervios perdiendo su siguiente combate ante el a la postre campeón para terminar ganando su repesca y consiguiendo la medalla de bronce.

Berta, realizó 4 combates perdiendo sólo uno de ellos consiguiendo por tanto la medalla de plata.

Primeros resultados para los nuestro en campeonatos con normativa de adultos que estamos seguras les han servido de rodaje para el año que viene.

Este fin de semana se celebró el sábado el campeonato de Madrid senior, con pocos representantes del club por diversas circunstancias. Pero allí estuvieron Esther, Dani y Ana Siguero acompañados por Pilar dando la cara y haciendo todos una gran competición. Al final solo Ana consiguió subirse al podio y será este año nuestra única representante en el campeonato de España absoluto.

Cerrábamos el fin de semana en Móstoles con 4 de nuestros infantiles compitiendo en el I Trofeo Lee. Disfrutamos un montón viendo a los nuestros Jose Luis y Adrián ganaron sus tres combates con autoridad y Yago y José Andrés ganaron uno cada uno, con una muy buena actuación de ambos, siendo el estreno para José Andrés. ¡Enhorabuena campeones!

Nos queda poquito para cerrar la temporada, el sábado que viene, alumnos y alumnas de todas las categorías compiten en Rivas y el día 23 participaremos en el Campeonato de Madrid de Katas hasta categoría cadete.

¡Gran temporada equipo! ¡Seguimos creciendo!

24/2/18 Torneo Ciudad de Palencia.

Arrancamos las vacaciones haciendo lo que más nos gusta. Esta mañana algunos de los y las judokas más jovenes del club se desplazaban a Palencia para competir en este torneo organizado por el Judo Club Palencia que destaca por su gran nivel contando entre sus participantes con judokas de Madrid, Palencia, Burgos, Asturias, País Vasco, Francia…

Abría la jornada la categoría Alevín.

Nuestro primer representante Diego Velasco (Colegio Los Ángeles) ganaba su primer combate y luego caían ante dos rivales de Francia y Burgos que no le permitían seguir escalando posiciones en el podium.

Tras él, Nico Ayuso (IAM) realizaba una gran competición, ganando 4 combates y cediendo sólo en la final ante un duro rival de Francia.

La última Alevín en competir fue Berta, que tras nada más y nada menos que 6 combates se colgó la medalla de bronce.

El siguiente en participar fue Jorge Madrid (Colegio Los Ángeles), que realizaba también 5 combates perdiendo sólo ante un espectacular judoka de Palencia. Segundo puesto para Jorge en su primera competición de nivel.

La última categoría en competir fueron los más mayores, los infantiles. Aquí los nuestros lo tuvieron bastante complicado. YAGO (IAM) ganó un combate pero después perdió y no pudo avanzar en su liga y Jeremy (IAM) y Emi (Colegio Purísima Concepción) acusaron su falta de experiencia y no pudieron ganar ningún combate.

Vino a poner remedio a esta situación Jose Luís Marco (IAM) que continúa progresando y mejorando y disputó 4 combates ganando todos ellos por ippon para terminar con una merecida medalla de oro.

Dar la enhorabuena a todos y todas y las gracias a las familias por el esfuerzo de desplazarse y acompañar a nuestro equipo quedándose en muchos casos a animar a los compañeros hasta el final.

Está competición nos viene muy bien como preparación para el próximo Campeonato Autonómico donde buscaremos la clasificación para el nacional.

¡Seguimos!

17/2/18 Liga autonómica.

El sábado se celebró la segunda jornada de la liga autonómica. Nuestro club actualmente participa con un único equipo en la liga femenina y nuestro chicos compiten dentro del equipo del Judo Club Rivas.

Esta jornada el equipo femenino ganó los dos encuentros disputados ante Judo Club Rivas e Ibaraki, resultados que esperamos nos hayan hecho escalar unos cuantos puestos en la clasificación.

Si hay una palabra que pueda definir a este equipo es COMPROMISO. En septiembre nunca falta gente dispuesta a competir pero a lo largo de la temporada la realidad es que estamos siempre las mismas y… ¡qué suerte!, ¡cuántos años disfrutando y peleando juntas! Compañeras teniendo a veces que cambiar turnos o pedir vacaciones para no dejar cojo al equipo, subiendo dos categorías por encima para sacar un equipo completo o viniendo a pesar de no poder entrenar. Cada una aporta algo necesario y si algo de ello falta ya no funciona nada igual. Gracias Ainhoa y Pili por estar siempre apoyando y confiar más en el equipo que nosotras.

Nuestros chicos, bueno, en este caso nuestro chico Dani (porque Justine está todavía en reposo aunque ya casi recuperado de su lesión), realizó también una gran competición ganando los dos combates que disputó. En esta jornada Dani tuvo la suerte de compartir equipo con Paco Lorenzo, ¡vaya lujo! y aunque el equipo no logró obtener victorias Dani y Paco estuvieron sobresalientes.

La semana que viene tenemos jornadas escolares en Rivas. ¡Seguimos!

Queridos Reyes Magos, el mejor regalo es + JUDO!!! Regalos para judokas!!

Este 2017 hemos sido más que buenos/as así que espero que los Reyes o Papá Noel se porten bien con todos nuestros peques y mayores…

Nunca puede faltar algo de judo entre nuestros regalos porque nos encanta y nos ayuda a crecer y seguir aprendiendo.

Las fiestas Navideñas son una buena ocasión para renovar nuestro judogi o cinturón, para hacerse con herramientas para entrenar como gomas, una bolsa de judo o para que nos regalen alguno de los distintos accesorios como llaveros, judogis para el coche, etc. que nos gustan a los judokas.

  • Echa un vistazo por aquí, tienen desde grandes judogis hasta pequeños detalles como chapitas o estuches: Essimo España

 Para seguir aprendiendo mucho traigo varias propuestas.

  • En FightingFilms han lanzado una megaoferta estas navidades y por 35€ nos ofrecen una suscripción anual a su plataforma SuperstarJudo, muy recomendable para competidores y técnicos. Una enorme cantidad de vídeos en altísima calidad y con la presencia de muchísimos campeones y entrenadores explicando al detalle sus técnicas.
  • Otro regalo entre mis favoritos, en este caso para los y las más peques, es “El libro del Judoka” Se puede adquirir en la tienda de Tagoya o por internet. Uno de mis libros favoritos cuando era peque y que sigue teniendo mucho éxito. Todas las técnicas explicadas y muchos cromos para completar y divertirse aprendiendo.

Otros libros para más mayores que cualquier judoka debe tener en su estantería…

  • Como novedad: La enciclopedia del Judo de Shu Taira. No os puedo contar mucho de este libro porque está en mi carta de los Reyes así que hasta que no vengan no tengo mucho que decir, pero conociendo otros libros del autor y el gran maestro que es, estoy segura de que es un imprescindible para cualquier judoka con curiosidad.
  • Otra recomendación: La esencia del judo, del mismo autor. Consta de dos libros uno con historia, técnicas y otros fundamentos del judo y otro que desarrolla diferentes katas. A mi me encanta, muchísimo conocimiento concentrado en dos tomos. Puede ser un poco denso para quien no sea un gran apasionado del deporte, pero merece la pena.
  • Para quien además de aprender judo quiera practicar inglés, la sección de libros de FightingFilms merece también un vistazo.

Otro buen regalo para cualquier judoka, es directamente judo: Enero es un buen momento para que los Reyes aparezcan con un bono de judo infantil en nuestro centro IAM. Desde el IAM hay una oferta en la que pagando 6 meses de judo (ENERO-JUNIO, en este caso), pagas solo 5.

Espero que tengáis felices fiestas, que los Reyes traigan mucho Judo y que no paréis de entrenar que el turrón y los roscones, están muy ricos pero luego se notan!!!!

¡FELIZ NAVIDAD JUDOKAS!

2 y 3 de diciembre: medallas en el Open de suelo y muchos combates en Valladolid.

De nuevo volvimos a disfrutar de un finde cargado de judo. 

El sábado era el turno de los mayores. Dani, Peter y Ana Siguero fueron nuestros representantes en Open Nacional de judo suelo. ¡3 competidores y 3 medallas! Ana Siguero fue oro ganando los dos combates que hizo y Peter y Dani fueron oro y bronce respectivamente, cediendo Dani solo ante nuestro compañero Peter. Qué pena que el sorteo les colocarla a los dos por el mismo lado. Destacar que Daniel Rodríguez es un abonado al podium del OPEN de judo suelo, creo recordar que desde que se organiza no se ha bajado del mismo ningún año. ¡Enhorabuena a los tres y por supuesto a Pilar!

Hoy, domingo era el turno de los infantiles, Jose, Adrián y Marta viajaban a Valladolid para competir en la Copa de España infantil. Nuestros infantiles, todos ellos cinturón verde, han ido llegando al club cada uno desde su colegio y aunque tienen poca experiencia en esto de la competición, en el tiempo que llevan con nosotros han demostrado una progresión y compromiso que nos llevan a ser muy optimistas en el futuro.

Jose tuvo una buena actuación, ganó su primer combate y perdió el segundo. Libró el primero de repesca y ganó el segundo para perder después el pase al bronce terminando 7°. Un buen resultado para Jose que pudo ser mejor, pero que esperamos le sirva para ganar confianza y seguir corrigiendo errores. ¡Enhorabuena!

El segundo en competir fue Adrián, primera competición “de mayores” para él. Muchos nervios pero también muchas ganas de hacerlo bien. Adrián ganó su primer combate después de 5 largos minutos consiguió marcar en técnica de oro. Su segundo rival no le dio opción y nos dejó fuera de la competición. Aún así, buen estreno para Adrián, buena actitud y buenas sensaciones. ¡A seguir entrenando!

Nuestra última representante fue Marta. Marta ganó su primer combate muy bien, pero un error la llevó a perder el segundo. Ya en repesca, libró su primer combate y perdió el que le daba acceso a la pelea por el bronce. Un 7° puesto que nos sabe a poco porque sabemos del potencial del Marta, hay que seguir trabajando y llegarán resultados mejores. 

De nuevo enhorabuena a los tres, está primera generación de infantiles y cadetes está abriendo camino para los  judokas del club que vengan detrás. ¡A seguir trabajando!

Cerramos el fin de semana sin demasiado tiempo para el descanso el jueves habrá clase normal en el IAM pese al puente escolar a la que pueden asistir los alumnos de la clase de las 18 de lunes y  miércoles. El siguiente fin de semana vendrá también completo, Judolandia el sábado 16 a las 13’30 y competición en Rivas el domingo 17 por la mañana.

Nuevos materiales

La anterior entrada resaltaba la importancia de innovar para alcanzar objetivos nuevos. Por suerte, hay mucha gente trabajando ya en ese camino. Recientemente he comenzado a dar clases en el  Instituto de Artes Marciales (IAM) (Lunes y Miércoles de 18.00 a 19.00) y de cara a poner en marcha la actividad de Judo Infantil tanto durante este mes como en la escuela de verano que organizamos hemos comprado unas lonas de entrenamiento que comercializa Judo Formación.

lonas

Todo el que haya dado clases a niños pequeños (y a adultos principiantes), sabe lo difícil que les resulta en un principio saber para que lado tienen que girar el cuerpo en yoko ukemi, recordar que hay que darse la vuelta totalmente para realizar seoi nage, saber con qué pierna se engancha  y por qué lado en o soto gari, ect…  Después de repetir un movimiento 100 veces todos lo aprendemos, hay quien solo necesita 2, quien necesita 150, quien nunca lo aprende y lo que es peor, se cansa de hacerlo y lo deja y quien lo aprende mal, con errores, con el consiguiente peligro físico y poca efectividad a la hora de la puesta en práctica (hay muchos cinturones negros, que no saben caer y ya, difícilmente lo aprenderán nunca, quedando su progresión limitadísima y su pase de grados a merced de la bondad del juez que le toque).

Las lonas me parecen una herramienta muy útil para facilitar y acelerar el aprendizaje además de para evitar malos “vicios” que luego se arrastran y cuesta modificar.

lonas

Si nos centramos en las personas con discapacidad intelectual las lonas tienen una lista mayor de beneficios:

  • El realizar la técnica recibiendo de forma simultánea una estimulación visual además de la orden verbal es para estas personas un gran facilitador de la tarea. Muchas personas con discapacidad intelectual se benefician mucho más de los estímulos visuales que de los verbales a la hora de aprender, por un lado, los comprenden mejor y por otro además los memorizan con mayor facilidad (en muchos trastornos que suelen ir acompañados de discapacidad intelectual la memoria visual se encuentra intacta o menos afectada). Las lonas nos posibilitan proporcionar información multisensorial ya que de forma simultánea a la realización de la técnica daremos estimulación auditiva a través del lenguaje oral y visual al realizar el movimiento sobre las lonas.
  • Las personas con discapacidad intelectual, se benefician menos y en algunos casos poco o nada del aprendizaje por ensayo y error. A la hora de enseñar, cualquier cosa es mucho más efectivo secuenciar las actividades en pasos muy pequeños y fácilmente alcanzables para ir progresando a partir de ahi. No tiene ningún sentido explicar una técnica y hacerlo 20 veces mal o regular para irse dando cuenta poco a poco de en donde estamos fallando y corregir pasos o posiciones. En estos casos es preferible ir poco a poco pero sobre seguro y asentando lo que se aprende, en el aprendizaje por moldeamiento serán las lonas también un elemento que nos facilitará la secuenciación de los pasos.
  • Al facilitar el aprendizaje, proponer objetivos alcanzables y proporcionar los apoyos necesarios, garantizamos el éxito y con ello un gran número de sensaciones positivas que ayudarán a incrementar y mantener la motivación de estas personas.

Antes de terminar, diré que me he referido en este post a las personas con discapacidad intelectual en general, pero debemos tener en cuenta que dentro de las personas con DI hay una variabilidad enorme, las lonas son un apoyo más que para algunas de ellas será imprescindible mientras que para otras será simplemente un facilitador más como lo sería para cualquier persona sin discapacidad.

Evolucionando

El judo es un deporte donde se da gran importancia a la tradición: las katas, la técnica y las normas de cortesía tienen aquí, como en muchas artes marciales, mucha más relevancia que en otros deportes.

El judo se caracteriza por unas normas y por unos valores que tratan de mantenerse vivos con más o menos éxito en la mayoría de los lugares en los que se practica. Para mi ésto es lo que le da al judo un extra entre el resto de opciones deportivas que tiene cualquier persona, proporciona un plus educativo que tanto para niños y niñas como para cualquier persona adulta marca y deja huella pase el tiempo que pase.

Pero a veces, la tradición lo impregna todo y funciona como un lastre, como un agente excesivamente conservador que no atiende a argumentos más allá de que las cosas siempre se han hecho así. Nos impide entonces evolucionar, seguir el ritmo de nuestro tiempo y llegar a nuevos lugares.

Hasta ahora, desde mi punto de vista, lo que más había hecho evolucionar y cambiar el judo era la competición, sobre todo la competición de alto nivel. En los últimos años ha evolucionado muchísimo la forma en que los judokas entrenan, realizan la preparación física e incluso se preparan psicológicamente de cara a enfrentar grandes retos competitivos. De hecho, quizá sea la vertiente competitiva la que más ha bebido de la ciencia y la investigación, buscando alcanzar el máximo rendimiento nadie duda que sea lógico utilizar todo el conocimiento a nuestro alcance.

También la docencia, sobre todo a niños pequeños, las ganas de extender y hacer disfrutar del judo  a más y más gente han hecho que los profesores tengan que ingeniárselas inventando unos más y otros menos métodos de enseñanza, juegos aplicados al judo, actividades complementarias… Sin embargo, todavía hay quien piensa que solo se aprende una técnica repitiéndola mil veces cada día desde que uno tiene 6 años (que no digo que no funcione, sino que no es la única forma) o que la forma en que nosotros aprendimos es sin duda la mejor, puesto que nosotros lo aprendimos de esa forma, tal y como lo hizo nuestro maestro y tal y como lo hizo su maestro… (y así hasta el año 1882 con Jigoro Kano en el Kodokan).

A ¿qué viene este post? Pues a algo que explicaré en el siguiente, pero que tiene que ver con los nuevos materiales que distintos profesionales del judo están diseñando para facilitar la enseñanza y el aprendizaje de nuestro deporte,  hacerlo más divertido y más accesible. Sobretodo, me quedo con esto último, más accesible, usemos los conocimientos que tenemos, generemos más conocimientos, utilicemos las buenas ideas de otros profesionales, mezclémoslo todo y… ¡Judo para todos!

Hay una frase que dice “si quieres tener lo que nunca has tenido, haz lo que nunca has hecho”. Y si la cambiamos un poquito diremos, “si quieres llegar a quienes nunca has llegado, utiliza métodos que nunca has usado”. ¡Evolucionemos sin perder la esencia!

“El Judo es el uso racional y eficaz del cuerpo y de la mente a favor de la sociedad” Jigoro Kano

Alguno  puede que os estéis preguntando qué significan esos símbolos japoneses que he colocado en la parte de arriba de la página. Esos  cuatro “dibujitos” que para cualquiera de nosotros no significan nada albergan uno de los principios del judo descritos por Jigoro Kano y que son la máxima de este proyecto. JITA KYOEI o “ayuda y prosperidad mutua”.

Cualquier judoka sabe que solo con la ayuda y colaboración de sus compañeros puede progresar en su aprendizaje de la técnica y la mejora de sus habilidades. La progresión de nuestros compañeros nos hace progresar y nuestro progreso impulsa el de ellos, por eso siempre se dice que el judo es un deporte individual que se entrena en equipo. Pero el judo es algo más que un deporte, es una escuela de vida y quizá sea esa su parte más importante. El Jita Kyoei puede y debe ser aplicado tanto dentro como fuera del tatami.

La introducción viene al caso de que quiero agradecer enormemente la ayuda que me están prestado dos personas a las que aun no conozco personalmente, pero que no han dudado en responder a mis peticiones de información y ayuda, Arantza Meca y Jose Manuel Arnáiz Zamanillo. Ambos, dirigen proyectos similares al que yo tengo en mi cabeza en Navarra y Burgos. Por suerte en el año 2013 cuando una se entera de la existencia de una iniciativa que le gusta puede ponerse a teclear en Google como una loca hasta que da con la persona y encuentra un mail de contacto. Eso hice yo cuando supe de los trabajos de ambos, con tan buena suerte que fui a dar con dos personas encantadoras que no dudaron en aconsejarme y animarme a sacar algo adelante. Como buenos judokas a través de la ayuda mutua estoy segura que avanzaremos y mejoraremos. ¡Muchísimas gracias compañeros!

Aqui os dejo algunos trabajos suyos o noticias sobre lo que hacen:

http://dspace.ubu.es:8080/tesis/bitstream/10259/104/1/Arn%C3%A1iz_Zamanillo.pdf

http://www.aspaniasburgos.org/744/

http://www.arajudo.com/tcjcnee13.pdf

http://www.fnjudo.com/files//fnjudo/Judo%20Necesidades%20Educativas/Ano%202013/judo1-reportaje%20diario%20navarra%2015-03-13.pdf

http://www.fnjudo.com/files//fnjudo/Judo%20Necesidades%20Educativas/Ano%202013/judo2-reportaje%20diario%20navarra%2015-03-13.pdf

¡C.D. Kouun Y ESSIMO con Kapikua!

El sábado 25 de mayo, hicimos un primer intento de acercar el judo a personas que normalmente no tienen posibilidad de conocerlo y practicarlo y qué mejor lugar para compartir éste, mi deporte que con los chicos y chicas de la asociación Kapikúa de Parla, a los que ya he conocido a lo largo de este curso y que nos recibieron con los brazos abiertos y muchísimas ganas de aprender.

11 valientes se atrevieron a experimentar qué es esto del judo. Con ayuda de sus monitores y los compañeros del C.D. Kouun, cada uno a su manera aprovecharon y disfrutaron de la sesión al máximo. Aprendieron a hacer el saludo, la caída de espaldas, a inmovilizar y a hacer o soto gari, alguno incluso se atrevió con o goshi.

La experiencia fue buenísima y seguro que en unos meses repetiremos, ya con más conocimientos y cargados de sorpresas. Por lo pronto, ya hemos hablado con los amigos de Wlac Judo de Parla y no han dudado ni un segundo en decirnos que contemos con ellos cuando queramos.

Me lo pasé en grande, estaba algo nerviosa, para mi el judo es una parte importante de mi vida y si alguna vez fuera capaz de transmitir una décima parte de lo que este deporte ha sido y es para mi creo que llenaría de entusiasmo y afición por este deporte a mucha gente. Pero estos chicos lo ponen muy fácil,  ¡Cuánta fuerza y ganas de aprender! y ¡Cuánto talento! más de uno y de una con un poco de práctica se convertiría en un judoka de armas tomar. Me hizo mucha ilusión cómo después de merendar ya sin kimono y con los balones preparados para jugar, muchos volvieron al tatami, para echar otro combate o aprender algo más.

¡Enhorabuena a todos! y muchísimas gracias por hacerme disfrutar aún más de este deporte que tanto me gusta.

(Ni que decir tiene que muchísimas gracias a los compañeros que nos trajeron kimonos y a ESSIMO por los cinturones, las fotos y los kimonos que aportaron).

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