5 y 6 de noviembre: Liga y Equipos minibenjamines.

¡Otros sábado y domingo cargados de judo!.

El sábado se celebraba la primera jornada de la liga autonómica. Abría la participación de los judokas del club Justine con los equipos Junior y de kyus del Judo Club Rivas. Justine hizo una gran jornada ganando todos sus combates, su equipo ganó también todos los encuentros menos uno situándose 1º de grupo en la liga junior y 2º en la liga de kyus.

whatsapp-image-2016-11-06-at-00-32-28A continuación compitió el equipo femenino, formado por Clara, Esther, Laura, Yolanda y Ana Siguero. La jornada terminó con el equipo colocado 2º en la clasificación del grupo después de ganar 2 de los 3 encuentros disputados. Buen inicio de un equipo que lleva dando guerra muchos años, capitaneado por Pilar y que esperamos poder mantener en los puestos altos de la clasificación.

Por la tarde fue el turno de Dani con el equipo del Judo Club Rivas de 2ª división, un equipo que con muchas bajas sufrió un poco y no pudo arrancar puntos en esta primera jornada.14906986_1253182404753449_1491266184386664831_n

El domingo era el turno de los equipos minibenjamines. Arrancaron la jornada los chicos, el equipo formado por Ahmed, Gabriel, David, Nicolás y Naim ganaron sus encuentros proclamándose campeones. La «experiencia» de algunos contrastaba con los nervios de los más novatos, para muchos era su primera competición, pero todos supieron hacer lo que mejor se les da y disfrutar de la competición. Me encanta este equipo, sus ganas de entrenar, la ilusión que transmiten el gran judo que demuestran para la edad que tienen y el buen ambiente que hay entre ellos me hace sentir afortunada de tenerlos como alumnos.whatsapp-image-2016-11-06-at-11-25-37

Las chicas, tuvieron algún problemilla más ya que debido a varios accidentes o imprevistos éramos solo 3 y encima la báscula nos dio algún susto. Finalmente pudimos resolverlo gracias a las compañeras del Palomares que acogieron a Noa en su equipo a cambio de otra compañera, Rocío que compitió junto a Lucila y Gema en el equipo del Kouun. El equipo de Noa terminó 1º y el del Kouun 3º. Después de la incertidumbre y los nervios y miedos que tenían solo puedo darles la enhorabuena por haberse plantado en el tatami y disfrutar de los combates que han hecho. ¡Estoy muy orgullosa de vosotras! Desear a Azahara una pronta recuperación, ¡te hemos echado mucho de menos!

whatsapp-image-2016-11-06-at-14-33-41La categoría minibenjamín es una categoría en la que los niños y niñas de 6 y 7 años se inician en la competición, aunque a todos nos gusta ganar (y yo soy la primera que disfruto viendolos hacerlo bien), lo importante es aprender a disfrutar de la competición. Pasarlo bien, manejar los nervios, ser capaces de ponernos en situaciones de vulnerabilidad y afrontarlas y ver qué cosas nos salen bien y cuales no tanto para seguir mejorando.

Orgullosa de todos y todas los niños, de mis compañeras de equipo de la liga y de nuestros chicos Justine y Dani. Seguimos trabajando para que estos resultados sean solo los primeros de muchos esta temporada. ¡Vamos equipos!

Avilés, primera parada de la temporada.

Resultado de imagen de villa de aviles judo 2016El Villa de Avilés fue nuestra primera participación en un evento de este nivel (seguramente el de mayor nivel del panorama nacional de estas edades). Jose Luis y Luna participaron en esta competición sin mucha suerte, los nervios, la falta de experiencia y algunos errores que sí podemos y debemos corregir pronto hicieron que no pudiéramos pasar de las primeras rondas.

Jose salió a su combate bastante descentrado y no tuvo muchas opciones para encontrarse en el tatami. Luna se enfrentó a una rival portuguesa, muy fuerte que terminó 3ª. Empezó el combate muy fuerte y centrada realizando ataques realmente peligrosos. Nos faltó un poquito de temple ya que las ganas de ganar a veces nos hacen precipitarnos.

Tiempo, constancia, mucho entrenamiento y un poquito más de actitud en competiciones y entrenamientos nos hacen falta, para terminar de estar al nivel al nivel de los y las mejores.

Este ha sido el comienzo de temporada, tanto Jose como Luna empiezan ahora su segunda temporada de entrenamientos y tienen muchísimo margen de mejora.14712967_1290259724340467_3517544101398044611_o.jpg

Una de las mejores formas de aprender es tener la oportunidad de aprender de los y las mejores, por ello, estas Navidades volveremos al curso de Durango con todos y todas los judokas a partir de categoría alevín que quieran participar.

El año pasado en su primera edición, fuimos cuatro participantes del club y la experiencia fue absolutamente buena, este año espero que podamos contar con muchos y muchas más judokas. Durango En cuanto nos hagan llegar la circular os daremos la información detallada para organizar el viaje con el mayor tiempo posible.

El fin de semana que viene, son nuestros peques los que tienen cita en Villaviciosa y también los equipos senior que se estrenan esta temporada en la primera jornada de liga.

¡Animo equipos!

28 de octubre – Día Mundial del Judo

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El 28 de octubre se celebra el día mundial del Judo, esta fecha es especial porque el 28 de octubre es el día en que nació Jigoro Kano, creador del judo.

Este día se lleva celebrando en todo el mundo desde el año 2011, cada año con un lema diferente, el de este año es «Judo for the world» (Judo para el mundo).

El lema viene de una serie de documentales que ha editado la Federación Internacional de Judo.

El Día Mundial del Judo une a los más de 20 millones de personas que practicamos este deporte a lo largo de todo el mundo. Utilizamos este día para mostrar a todos y todas los que aun no conocen nuestro deporte los valores que éste transmite.

Judokas de todo el mundo compartimos este día, nos felicitamos y agradecemos tener la suerte de practicar un deporte que une personas, naciones y educa en la igualdad y el respeto hacia todas las personas.

Aquí puedes conocer algo más sobre el Proyecto «Judo For the World» de la IJF.

Y tú, ¿Que crees que aporta el judo a tu vida, a la de quienes lo practican o a la sociedad?

¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL JUDO!

ACTIVIDADES MES DE NOVIEMBRE

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IMPORTANTE: QUIEN NO HAYA RENOVADO LA LICENCIA DEBE HACERLO EN LA MAYOR BREVEDAD POSIBLE.

Sábado, 5 de noviembre. LIGA DE JUDO

  • CATEGORÍAS: ABSOLUTA
  • HORARIO: Mañana y tarde (según las categorías)
  • LUGAR: C.T.D Villaviciosa de Odón. C/León 59, Villaviciosa de Odón.

Domingo, 6 de noviembre. CAMPEONATO POR EQUIPOS MINIBENJAMÍN

  • HORARIO:Equipo masculino a las 9.00 y Equipo femenino a las 10.30
  • LUGAR: C.T.D Villaviciosa de Odón. C/León 59, Villaviciosa de Odón.
  • Importante. LICENCIA Y PEGATINAS.

Sábado, 12 de noviembre. DESAFÍO MOGENA

  • Competición solidaria de categoría absoluta, en honor a Fernando Mogena, judoka del equipo nacional, recientemente fallecido debido a la enfermedad ELA. Buena ocasión para ver pelear a algunos de los mejores judokas españoles.
  • HORARIO: 16.30
  • LUGAR: Polideportivo Juan de la Cierva, Getafe.

Sábado, 19 de noviembre. ENTRENAMIENTO EN VILLAVICIOSA

  • CATEGORÍAS: ALEVÍN, INFANTIL Y CADETE
  • HORARIO: Alevines de 10 a 11.30, Infantiles y cadetes de 12 a 14 (llegar con tiempo para acreditarse y vestirse).
  • LUGAR: C.T.D Villaviciosa de Odón. C/León 59, Villaviciosa de Odón.

Domingo, 20 de noviembre. FAMIJUDO

  • CATEGORÍAS: Prebenjamines (3-6 años)
  • HORARIO: Por la tarde, pero sin determinar.
  • LUGAR: C.T.D Villaviciosa de Odón. C/León 59, Villaviciosa de Odón.

26 y 27 de noviembre. CAMPEONATO POR EQUIPOS.

  • CATEGORÍAS: BENJAMIN, ALEVÍN, INFANTIL Y CADETE.
  • HORARIO: día de cada categoría y horario por determinar.
  • Es importante que todos los que quieran participar avisen con tiempo, para intentar que nadie quede fuera de los equipos o que pueda participar en otro equipo.

 

A continuación tenéis las edades que corresponden con cada categoría para que todo el mundo tenga claro a qué categoría pertenece este curso.

Prebenjamines 2011 y posteriores
Minibenjamines 2009-2010
Benjamines 2007-2008
Alevines 2005-2006
Infantiles 2003-2004
Cadetes 2000-2001-2002
Juniors 1997-1998-1999

 

KAMI SHIHO GATAME

Kami Shiho Gatame pertenece al grupo de las técnicas de inmovilización (Osaekomi Waza), al igual que otras que ya conoces como Tate shio Gatame o Hon kesa gatame.Kami shiho gatame. Judo

¿Qué significa Kami Shiho Gatame?

La traducción de Kami Shiho Gatame es control superior sobre cuatro puntos.

¿Cómo nos colocamos para hacer esta técnica?

  1. Nos colocamos de rodillas delante de la cabeza del compañero o compañera.
  2. Pasamos nuestras manos bajo sus brazos hasta agarrar del cinturón.
  3. Echamos el cuerpo sobre uke, de rodillas o tumbados boca abajo (¡si lo hacemos así, debemos abrir las piernas y apoyar los dedos de los pies!

¿Lo has entendido? Seguramente ya te lo sabías, pero ver a personas diferentes nos ayuda a mejorar, cada uno aporta detalles o variantes que podemos adaptar a lo que ya sabemos, a nuestro cuerpo o nuestra forma de hacer judo.

Busca algún vídeo, foto distinto o describe alguna variante de kami shio gatame que te guste y coméntalo, seguro que podemos aprender algo nuevo.

 

 

16 de octubre, entrenamiento Alevín e Infantil en Villaviciosa.

El pasado domingo algunos de nuestros alevines e infantiles participaron en el entrenamiento organizado por la Federación Madrileña.

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Alevines

Estos entrenamientos son una buena oportunidad para mejorar y medirnos a compañeros  y compañeras de otros clubes y darnos cuenta de que no son diferentes a nosotros.

Nuestro equipo de alevines estuvo compuesto por Yago, Álvaro, Nico, Berta y  Adrián. Seguro que en noviembre conseguimos que se anime alguno más. Tenemos un gran grupo de alevines esta temporada, a algunos les hemos visto crecer y evolucionar desde que empezaron hace cuatro años y otros han sido una suerte de adquisiciones para nuestro club,  estoy segura de que van a darnos muchas alegrías en el futuro.

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Infantiles

El  equipo de infantiles estuvo compuesto por Luna, Jose y Arián.

La categoría infantil es ya una categoría en la que el nivel competitivo empieza a ser muy alto, la gente cada vez entrena con más intensidad. Y nuestros infantiles no están siendo menos, entrenando algunos de ellos 4 días por semana o 5 en este caso. Estamos en el camino y aunque aun nos falta experiencia, poco a poco empezarán a llegar los resultados.

La mala noticia del entrenamiento fue que Arián terminó con un esguince en el pie, por suerte, parece que no es nada importante y solo tendrá que estar unos días de reposo.

A la par que el entrenamiento se celebraba en Villaviciosa el curso de Voluntarios deportivos en el que estuvimos representados por nuestro junior, Justine. A partir de ahora Justine, podrá ser convocado por la Federación para realizar diferentes funciones de organización en las competiciones.

Seguimos entrenando y preparando las próximas citas. ¡A por todo judokas!

O GOSHI

¿Qué significa o goshi?o-goshi

O goshi se traduce como GRAN CADERA.

Como bien dice su nombre, esta técnica pertenece al grupo de técnicas de cadera o koshi waza. 

¿De dónde agarramos?

Una mano agarrará una manga y la otra pasará a abrazar al compañero por la espalda agarrando del judogi o del cinturón.

Para hacer o goshi es importante que:

  1. Te des bien la vuelta pasando la cadera un poquito hacia fuera.
  2. Coloques los pies en en la misma dirección y a la altura de los hombros.
  3. Flexiones un poquito las piernas (sí las piernas, no sacar el culete para atrás).
  4. ¡No te olvides de tirar de la manga.!

En este vídeo puedes verlo de forma más clara:

Si practicas mucho puedes llegar a hacer un o goshi tan espectacular como el de Iliadis.

¿Conoces el nombre de alguna otra técnica de cadera? (si no lo conoces, puedes buscarlo, ¡para eso está Internet!)

OCTUBRE YA ESTÁ EN MARCHA.

Con las clases de los coles a tope y las clases del gimnasio llenas de judokitas con muchas ganas de entrenar empezamos las primeras actividades federativas.

Este domingo nuestros ALEVINES: Yago, Álvaro, Nico, Berta y Adrián; y nuestros INFANTILES: Jose Luis, Luna y Arián participan en el entrenamiento dirigido por los entrenadores de las selecciones autonómicas de esas edades que se celebrará en Villaviciosa. Esperemos que el mes que viene, ya con el curso más consolidado sean más los que se animen a participar.

El sábado que viene (22), hemos sido invitados a participar también en un entrenamiento en Majadahonda, en este caso solo para categorías Infantil y Cadete.

La semana que viene, vamos a hacer algunas fotos en las clases de judo, ayer hicimos una prueba a toda prisa en la clase de los peques y como faltan algunos, intentaremos repetirla el martes que viene ya con los judogis arregladitos y más atentos y atentas a la cámara. ¡No faltéis!

¡Disfrutad del día festivo!

EL JUDOGI

El judogi es el traje que usamos para hacer judo. Aunque con frecuencia nos referimos a él como kimono, judogi (GI=uniforme) es la palabra que designa el uniforme completo.

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El traje de judo consta de  una chaqueta y un pantalón.

La chaqueta se coloca de forma que la solapa izquierda pase por encima de la derecha y para sujetarlas atamos el cinturón sobre las mismas.

El judogi puede ser más o menos grueso en función de si es un judogi infantil o de adulto, de entrenamiento o de competición pero todos tienen el característico punto llamado «grano de arroz» que los hace más gruesos y resistentes. Los judogis que se usan en la alta competición deben seguir unas normas muy estrictas de peso y medidas de mangas y solapas.

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Una forma fácil de no equivocarnos al saber como
tenemos que colocar la chaqueta es dejando siempre por fuera la solapa que tiene un dibujo o etiqueta.

Es importante que el judogi esté siempre limpio y cuidado.

Para competir usamos judogis de color blanco y azul y no podemos llevar nada más sobre el cuerpo, ni pulseras, ni collares, ni pendientes… NADA (tampoco debemos llevarlos para entrenar). Debajo de la chaqueta las chicas deben usar una camiseta blanca sin ningún tipo de dibujo y los chicos no pueden llevar camiseta.

¿Cómo diferenciarías un judogi de judo de los uniformes de otras artes marciales o deportes?

ACTIVIDADES OCTUBRE 2016

¡¡IMPORTANTE!! A PARTIR DEL 1 DE OCTUBRE HAY QUE RENOVAR LAS LICENCIAS. EL PRECIO DE LAS MISMAS ES DE 31€ LA INFANTIL (HASTA 14 AÑOS) Y DE 53€ LA DE ADULTOS. TENER LA LICENCIA EN VIGOR ES IMPRESCINDIBLE PARA PARTICIPAR EN CUALQUIERA DE LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES.

Domingo, 16 de octubre. ENTRENAMIENTO EN VILLAVICIOSA

  • CATEGORÍAS: ALEVÍN, INFANTIL Y CADETE
  • HORARIO: Por la mañana (horario concreto por determinar)
  • LUGAR: C.T.D Villaviciosa de Odón. C/León 59, Villaviciosa de Odón.
  • Estos entrenamientos son importantes para todos los que quieran competir, ya que su asistencia es tenida en cuenta para la convocatoria por parte de la federación a algunos campeonatos.

 

Domingo, 16 de octubre. CURSO DE VOLUNTARIO DEPORTIVO

  • REQUISITOS: Tener 16 años cumplidos y antigüedad de 3 licencias.
  • HORARIO: 10h-13h
  • LUGAR: C.T.D Villaviciosa de Odón. C/León 59, Villaviciosa de Odón.
  • El curso es gratuito y habilita para hacer funciones de apoyo en competiciones organizadas por la federación. Los voluntarios tienen una asignación económica por cada una de las competiciones a las que asisten.

 

28 y 29 de octubre. SUPERCOPA DE ESPAÑA VILLA DE AVILÉS (ASTURIAS)

  • CATEGORÍAS: INFANTIL, CADETE Y JUNIOR (ALEVÍN, ESTAMOS PENDIENTES)
  • Si hay algún infantil/cadete/junior que quiera participar y aun no esté inscrito, hablad con Clara inmediatamente (En cuanto se llene cierran las inscripciones).
  • Estamos pendientes de ver si pudiéramos participar con un equipo alevín.

 

A continuación tenéis las edades que corresponden con cada categoría para que todo el mundo tenga claro a qué categoría pertenece este curso.

Prebenjamines 2011 y posteriores
Minibenjamines 2009-2010
Benjamines 2007-2008
Alevines 2005-2006
Infantiles 2003-2004
Cadetes 2000-2001-2002
Juniors 1997-1998-1999

 

CÓDIGO MORAL DEL JUDO

El judo como arte marcial que es nos ofrece algo más que el resto de deportes a la vez que nos pide un plus a quienes nos consideramos o aspiramos a ser judokas.

Más allá de sus normas de etiqueta (saludos, el respeto a los maestros, etc.), el judo tiene un código moral, unos valores que todos debemos conocer y aplicar dentro y fuera del tatami, es por ello que se habla del judo más que como un deporte, como una escuela de vida.

¿Conoces el Código Moral del Judo?codigo-moral

El judo nos enseña y exige a todos y todas las judokas comportarnos acordemente a su código moral.

Cortesía: respeto a los demás.

Coraje: hacer aquello que es justo.

Sinceridad: expresarse sin disfrazar lo que realmente se piensa.

Honor: ser fiel a la palabra dada

Modestia:  hablar de uno mismo sin orgullo

Respeto: sin él no puede existir la confianza.

Autocontrol: es saber controlarse en situaciones críticas, saber callar cuando sube la ira.

Amistad: el más puro de los sentimientos del ser humano.

¿Para ti cuál es cual es el valor más importante del judo? ¿Por qué?

FIESTAS de LUCERO. ¡Domingo de Judo!

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El pasado domingo participamos por cuarto año ya en las Fiestas de Lucero. Casi ya como una tradición la clase abierta del domingo de las fiestas ha pasado a ser el pistoletazo de salida para el comienzo de la temporada que este año viene bien cargada de actividades.

El objetivo de de la exhibición es sacar el judo a la calle y darlo a conocer entre los vecinos y vecinas del barrio así como poner nuestro granito de arena unas fiestas populares que organizan las distintas asociaciones y agrupaciones del barrio con mucho trabajo y voluntad.

10Tras la pequeña demostración de judo abrimos nuestro tatami a todos los niños y niñas del barrio que se habían acercado a vernos para jugar todos juntos.

 

Felicitar a todos los participantes por su esfuerzo y la evolución que han demostrado.5

 

 

 

Agradecer a todas la familias que acudieron por la gran ayuda prestada para poner y quitar colchonetas y transportarlas.

Agradecer también la colaboración de Esther Pérez sin cuya participación hubiera sido mucho más difícil organizarlo todo.

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¡Nos vemos el año que viene!

Los cinturones (I), los kyus

Los diferentes cinturones de judo sirven además de para sujetar la chaqueta del judogi, para indicar el nivel y la experiencia de los judokas.

Cuando empezamos a practicar judo nos entregan un cinturón blanco.

¿Cuántos cinturones hay en judo?

Tras el cinturón blanco y una vez adquirida la experiencia necesaria nuestro cinturón irá cambiado pasando por los colores:

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  1. Amarillo
  2. Naranja
  3. Verde
  4. Azul
  5. Marrón

Para después alcanzar el cinturón negro.

Además, para los niños y niñas se agregan cinturones intermedios (blanco-amarillo, amarillo-naranja, etc.).

Pero esto no es así en todos los sitios… En muchos países de Asia los cinturones de colores no se utilizan, los judokas pasan mucho tiempo con el cinturón blanco y sólo pasan al marrón o al negro cuando ya son considerados expertos. Y en determinados países de América se utilizan más colores como el gris o el morado.cinto-negro-y-br-recort

Cuando alcanzas el grado de cinturón negro, ¿Se terminan los cinturones?

Como ya muchos sabréis el cinturón negro no es más que una nueva andadura como judoka, cuando pasas de marrón a negro, lo que obtienes es el 1ºDAN y quienes siguen aprendiendo y mejorando pueden irse examinando a lo largo de los años hasta alcanzar el 6ºDAN, grado con el que se obtiene el cinturón Blanco-Rojo.

keiko_1Pocos judokas en el mundo superan los años de práctica y reconocimientos necesarios como para alcanzar el grado más alto, a partir del 9º y 10º DAN el cinturón utilizado es totalmente Rojo y son muy pocas las personas en el mundo a las que se ha otorgado ese cinturón.

Un ejemplo de judoka que alcanzó el 10º DAN (9º por el Kodokan) es Keiko Fukuda. (Para practicar inglés y saber un poco más: About Keiko Fukuda)

¿Y tú? ¿Cuánto tiempo llevas haciendo judo? ¿Cuál es tu cinturón?

 

¡Con mucha actividad! Fiestas de Lucero y comienzo de curso escolar.

Septiembre y octubre son meses de mucha actividad y vuelta a la rutina y por suerte este curso no nos está dando respiro.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES:

  1. En el IAM llevamos ya unas semanas entrenando con muchas ganas. Tenemos grandes planes y metas para este curso que con el esfuerzo y motivación que están demostrando nuestros judokas estamos seguros de que vamos a alcanzarlos con creces.

Para empezar este DOMINGO día 25 participamos con una clase abierta en las Fiestas de Lucero.

PUNTO DE ENCUENTRO: A LAS 11h EN EL GIMNASIO (los mayores desayunad bien que hay que cargar y descargar colchonetas).

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2. El próximo día 30 comenzamos el curso con la Fundación Deporte y Desafío. Les hemos preparado un curso magnífico, que estoy segura van a disfrutar aun más que los anteriores (¡y para alguno de ellos ya van 4 cursos!).

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3. El lunes 3 y el martes 4 de octubre comenzamos en todos los colegios.

Agradecer a todas las familias la enorme acogida que han tenido este año nuestras clases, es un placer ver cómo el trabajo y el esfuerzo son percibidos y agradecidos desde fuera.

¡Seguimos creciendo!

 

¡Judokas!, la Asociación Puente de Amistad necesita vuestra ayuda.

El post de hoy es seguramente uno de los artículos más importantes que hayamos escrito hasta ahora en el blog. Francisco Olivenza, de la Asociación Puente de Amistad se ha puesto en contacto con nosotros para pedirnos colaboración.IMG-20160612-WA0005.jpg

Conocemos a Francisco de hace ya unos años y ha sido precisamente el mutuo interés por los proyectos solidarios que utilizan el judo como herramienta educativa, inclusiva y de progreso lo que nos ha hecho forjar una relación de mutuo apoyo.

Los seguidores y seguidoras de este blog ya pudieron leer el año pasado sobre los proyectos que Francisco ha desarrollado en Mauritania. A lo largo del curso Francisco no paró de mover otros proyectos, creando la asociación Puente de Amistad, con la que ha enviado tatami y judogis a diversos proyectos sociales en diferentes partes del mundo con la colaboración de muchos judokas y clubes de España.

Su trabajo incansable le ha llevado a ser invitado al campeonato Panamericano infantil para allí poder conocer a entrenadores de diferentes países y seguir creando redes de judo solidario con el continente sudamericano. En concreto, el presiente de la asociación viajará a República Dominicana para asistir a la creación del departamento de «judo integrador social»que ha creado la Federación dominicana, visitar las escuelas de judo de la frontera y entregar los judogis que se hayan recolectado o podido financiar.

La asociación Puente de Amistad quiere seguir creciendo, pero ni los materiales, ni los envíos, ni los viajes son gratuitos por muy buena voluntad que se ponga en todo.

Si muchos Judokas que conocemos bien que es eso de Jita Kyoei, ponemos nuestro granito de arena, saldrán adelante muchos más proyectos.

Francisco ha creado una cuenta en Kukumiku, una web de
crowdfunding solidario, para que todos y todas podamos aportar nuestro pequeño granito. Con cantidades pequeñas, desde 5€ puedes ayudar a que la Asociación haga grandes cosas.

DONA AQUÍ: CROWDFUNDING ASOCIACIÓN PUENTE AMISTAD

Tate shio gatame

Judo. Técnicas de inmovilización. Tate shio gatame.

Seguramente ya conozcas esta técnica de inmovilización y te suene su nombre,

¿Pero sabes qué significa?

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Tate Shio gatame se traduce como, Control (gatame) longitudinal (tate) por cuatro puntos (shio).

La posición TATE es una de las posiciones básicas de las técnicas de inmovilización. Para estar en posición TATE debemos estar encima del compañero («a caballo») y como bien dice su nombre a lo largo de su eje longitudinal.

¿Cual es el eje longitudinal de una persona?

El eje longitudinal es el eje vertical, la linea imaginaria que nos atraviesa desde la cabeza hasta los pies. ejes-de-movimiento

¿Recuerdas más o menos cómo debes colocarte? Bueno, por si necesitas refrescar lo visto en clase, a continuación tienes un vídeo, fíjate especialmente en la primera técnica, tate shio gatame básico, con que veas los primeros 40 segundos es suficiente, pero si tienes curiosidad, puedes seguir viendo hasta el final.

¿Crees que puedes conseguir marcar ippones con esta técnica?

Practicando mucho lo conseguirás.

¿Conoces el nombre de alguna otra inmovilización?

O SOTO GARI

o-soto-gariSi eres judoka, por muy muy blanquito que tengas aun tu cinturón seguro que ya te suena el nombre de esta técnica del grupo ashi waza.

Muchos profesores y profesoras de judo solemos utilizarla como una de las primeras técnicas a enseñar a los nuevos judokas. Que sea la primera no quiere decir que sea la más sencilla, de hecho, realizar o soto gari bien requiere mucha, mucha práctica.

¿Qué significa o-soto-gari?

Si lo buscáis en Google, encontraréis que O soto gari se traduce como  «gran siega exterior». Pero… ¿Sabes que es una siega?

Si usamos el diccionario (¡Ay! esto es de otro siglo, perdón, ¡también se puede buscar en Google!) encontraréis: «Acción o actividad de segar (cortar) la hierba o el cereal maduro.» Además sale este señorito segando con una hoz.

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Que… ¿qué tiene esto que ver con el judo?

Pues bastante, porque de eso trata la técnica, de segar la pierna del compañero para llevarlo al suelo.

Bueno, al grano, los más peques  podéis ver aquí cómo vamos a aprender esta técnica. En nuestro club (C.D Kouun) también usamos el JudoMat, como ayuda visual para poder aprender con más facilidad la técnica por ambos lados.

Pero… no nos quedaremos en esto, los alumnos y alumnas de las clases 2 y 3 iremos progresivamente mejorando la técnica para acercarnos más a esto:

¡Ojalá lleguemos a conseguir que nuestro o soto gari se parezca al de Yamashita!

¿Quieres ponernos tu algún vídeo sobre o soto gari que hayas visto? ¿Quieres enseñarnos cómo lo haces tu?

 

JUEGOS PARALÍMPICOS

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Los Juegos no han terminado, todavía queda mucho deporte y mucho judo para disfrutar.

¿Sabías que el judo es también un deporte paralímpico?

En nuestro caso se incluye como deporte para judokas con discapacidad visual. Los combates y las normas son prácticamente las mismas que en los combates que has podido ver en los Juegos Olímpicos, con la salvedad de que los y las judokas comienzan agarrados con ambas manos y que cuando pierden el control de los agarres, el combate se para y vuelven a agarrarse para reanudarlo.

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Carmen Herrera

 

España es y ha sido durante muchos años una potencia en judo Paralímpico, especialmente entre las mujeres. Nuestra mayor leyenda es la ya retirada Carmen Herrera que ganó 3 Paralimpiadas consecutivas Atenas, Pekin y Londres. Es también 3 veces campeona de Europa y mundial e incontables veces medallista en estos campeonatos.

 

Tras su retirada y la de Mjudparta Arce otra triple medallista paralímpica (dos platas y un bronce), España presenta un nuevo equipo, capitaneado por otra campeonísima judoka experimentada como es Mónica Merenciano (3 medallas de bronce en Atenas, Pekín y Londres), seguida por los hermanos, Daniel y Álvaro Gavilán y Abel Vázquez.

Desde +QJudo les deseamos la mayor de las suertes y os invitamos a todos a disfrutar de los juegos paralímpicos tanto como lo hemos hecho con los Juegos Olímpicos.

Podéis seguir el judo en directo a partir de hoy, 8 de septiembre a partir de las 15h en la web de RTVE.

http://www.rtve.es/deportes/paralimpicos-rio-2016/