¡Hoy completamos nuestra segunda semana de judolimpiadas! ¡Tenéis todo el finde para grabar estos vídeos!

Aquí os dejamos a Paco que se ha montado un señor tatami en casa y no para de entrenar ¡como siempre!

Los retos de hoy son los siguientes:

RETO 1: CALENTAMIENTO.

JUEGO: «TERREMOTO». Para este juego necesitáis un compañero o compañera, si tenéis una chaqueta de judo de sobra que se pueda poner, mejor. Si no, que se ponga una chaqueta que no le guste mucho de donde podáis agarrar. Quien vaya dando las órdenes puede decir 3 palabras: «sueltos» (soltamos rápido), «agarrados» (agarramos rápido) o «Terremoto» (aqui empezaremos a mover al compañero intentando que se suelte y sin soltarnos nosotros, quien se suelte antes perderá). IMPORTANTE hay que el kumikata (agarre) debe cogerse correctamente, solapa y manga.

EJERCICIO: tijeras pino.

RETO 2: JUDO SUELO. Salidas de Kesa gatame II.

RETO 3: JUDO PIE. Continuamos trabajando Ippon seoi nage, pero ahora en desplazamiento, 3 series de 10 repeticiones.

¡Feliz fin de semana!

NOMBRE	total
Ainara Siles	8
Ainhoa Rivera	59
Aitana Rivera	59
Alba Jiménez	6
Alba Notario	46
Alejandra Carrilero	53
Alejandro Gómez	57
Andrea García	11
Asier de Hijes	61
Atenea Barquín	61
Carla Jorge	6
Daniel Rodríguez	54
Diego Castellanos	11
Érika de la Prida	55
Gabriel Herrera	4
Gaetano Sánchez	61
Hugo Jorge	6
Ignacio Palacios	14
Inés Alarcón	5
Iria Delgado	60
Izan González	6
Javier Carrilero	53
Jesús Monje	29
Lara Sánchez	61
Lucas Jiménez	2
Lucas Ortega	61
María del Pino	56
María Vega	14
Mario Jorge	6
Martín Alarcón	5
MIguel Ángel Notario	46
Miguel Torrado	9
Naim de la Prida	61
Nicolás Lalama	23
Noa Castellanos	11
Pablo Solar	55
Rubén González	8
Ruy Delgado	60
Sara Ingelmo	17
Verónica Hernando	48
Víctor Bretecher	4
Washington García	11
Zoe Elvira	15