YOKO SHIHO GATAME PERTENECE AL GRUPO DE LAS TÉCNICAS DE INMOVILIZACIÓN (OSAEKOMI WAZA), AL IGUAL QUE OTRAS QUE YA CONOCES COMO TATE SHIO GATAME O KAMI SHIHO GATAME.yokoshihigatame1

¿Qué significa Yoko Shiho Gatame?

Su traducción es control sobre cuatro puntos desde el costado.

Seguro que ya has oído a tu profesor/a de judo diciendo la palabra “YOKO” refiriéndose a alguna otra cosa… ¿Te suena yoko ukemi?

¿Cómo nos colocamos para hacer esta técnica?

  1. Nos situamos de rodillas  mirando hacia el cuerpo del compañero en un lateral. .
  2. Quitamos el brazo del compañero que tenemos más cerca.
  3. Pasamos una mano por debajo de la cabeza y agarramos del cuello del judogi (¡Escondiendo el dedo gordo!)
  4. Pasamos la otra mano por debajo de la pierna de uke hasta agarrar su cinturón
  5. Echamos el cuerpo sobre uke, de rodillas o tumbados boca abajo (¡si lo hacemos así, debemos abrir las piernas y apoyar los dedos de los pies!)

Cuando lo describimos paso a paso parece un poco más complicado de lo que es, pero como tu ya sabes hacerlo, leer los pasos puede ayudarte a repasar para que la próxima vez no olvides ningún detalle.

En los siguientes vídeos puede ver primero lentamente y después en un ejemplo de competición (Iliadis de nuevo, aquí en su primera olimpiada en la que fue campeón con solo 17 años)

Entonces… ¿Te has enterado de qué significa la palabra YOKO? (El primero que conteste tiene doble puntuación 😉

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