¡Buenas tardes Judokas!

Empiezan las vacaciones escolares, pero el judo no para, nuestro plan es seguir con las clases virtuales 2 días a la semana, aunque como vimos que si somos muchos no nos permite conectar todas las cámaras haremos grupos diferentes, cada profe os indicará el horario de vuestras clases.

A pesar de las dificultades técnicas la clase del otro día fue un exitazo de participación y entusiasmo. Esperamos que la disfrutaráis tanto como nosotros.

Os echamos de menos y viendo que la situación puede alargarse todavía más tiempo se hace importante mantenernos en buena forma y con el ánimo arriba.

Os dejamos por aquí los retos de hoy:

CALENTAMIENTO:

• RETO 1: saltar a la comba con el cinturón doblado por la mitad (quien no sepa o no pueda pueda hacer series de saltos abriendo y cerrando piernas para empezar a moverse un poquito).
• RETO 2: mae ukemi (6 veces)
• RETO 3: pelea de gallos.

JUDO PIE:

• RETO 4:
  • 2 series de 10 de o goshi
  • 2 series de 10 de o soto gari (¡por la izquierda!)

NOMBRE	total
Ainara Siles	24
Ainhoa Rivera	83
Aitana Rivera	83
Alba Jiménez	6
Alba Notario	70
Alejandra Carrilero	83
Alejandro Gómez	75
Andrea García	11
Asier de Hijes	85
Atenea Barquín	85
Carla Jorge	6
Daniel Rodríguez	78
Diego Castellanos	11
Érika de la Prida	73
Gabriel Herrera	4
Gaetano Sánchez	85
Hugo Jorge	6
Ignacio Palacios	20
Inés Alarcón	5
Iria Delgado	84
Izan González	6
Javier Carrilero	83
Javier Martinez	6
Jesús Monje	29
Lara Sánchez	79
Lucas Jiménez	2
Lucas Ortega	85
María del Pino	80
María Vega	14
Mario Jorge	6
Martín Alarcón	5
MIguel Ángel Notario	70
Miguel Torrado	9
Naim de la Prida	85
Nicolás Lalama	23
Noa Castellanos	17
Pablo Solar	55
Rubén González	8
Ruy Delgado	78
Sara Ingelmo	17
Sherezade García	18
Verónica Hernando	72
Víctor Bretecher	4
Washington García	11
Zoe Elvira	27