Buenas tardes judokas, cada vez sois más los que os animáis a participar en las judolimpiadas. ¡Sois muy grandes!

CINTOS OLÍMPICOS

¡Aquí algunos ejemplos! ¡Asier a tope!

RETO 1. CALENTAMIENTO:

  • JUEGO: BOLA DE DRAGÓN (algunos profes le llamamos la serpiente, también hacemos un juego parecido que se llama el reloj)
    • Necesitáis quitaros el cinturón y hacer varios nudos en uno de los extremos formando una pequeña bola. El director del juego moverá el cinturón a la voz de “Bola de dragón al suelo” moviendo el cinturón por el suelo o “¡bola de dragón al aire!” moviendo el cinturón dando vueltas por arriba.
    • Tenéis que evitar que el cinturón os toque, si va por el suelo saltando, si va por el aire reptando.
  • EJERCICIO: de plancha a kesa.

     

RETO 2. JUDO SUELO: salidas de yoko shio gatame

 

RETO 3. JUDO PIE: repetimos la técnica de ayer (Ko soto gake) pero ahora en desplazamiento, dando unos pasitos antes de hacer la técnica.

 

Ainara Siles 4
Ainhoa Rivera 47
Aitana Rivera 47
Alba Jiménez 6
Alba Notario 34
Alejandra Carrilero 47
Alejandro Gómez 45
Andrea García 11
Asier de Hijes 49
Atenea Barquín 49
Carla Jorge 6
Daniel Rodríguez 42
Diego Castellanos 11
Érika de la Prida 43
Gabriel Herrera 4
Gaetano Sánchez 49
Hugo Jorge 6
Ignacio Palacios 14
Inés Alarcón 5
Iria Delgado 48
Izan González 6
Javier Carrilero 47
Jesús Monje 29
Lara Sánchez 49
Lucas Jiménez 2
Lucas Ortega 49
María del Pino 44
María Vega 14
Mario Jorge 6
Martín Alarcón 5
MIguel Ángel Notario 34
Miguel Torrado 9
Naim de la Prida 49
Nicolás Lalama 5
Noa Castellanos 11
Pablo Solar 49
Rubén González 8
Ruy Delgado 48
Sara Ingelmo 17
Verónica Hernando 30
Víctor Bretecher 4
Washington García 11
Zoe Elvira 15

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