CINTOS OLÍMPICOS

¡Buenos días, comenzamos el lunes con energía! Esto parece que se va a alargar, si todavía no te has animado a participar en las judolimpiadas. ¡¡¡¡¡Nunca es tarde!!!!

Os dejamos los retos de hoy y la clasificación actualizada, esta semana vamos a proponer unos juegos para el calentamiento, esperamos que os gusten.

RETO 1. CALENTAMIENTO:

  • JUEGO: El judoka dice: necesitáis alguien que dé las órdenes, el juego es muy simple, como “Simón dice, pero para judokas”. Solo se siguen las órdenes cuando el/la que dirige el juego ha dicho antes “El judoka dice…” en ese caso hay que ejecutar la orden lo más rápido posible.
    • Ejemplos “El judoka dice saltando”. “El judoka dice sentado”. “El judoka dice tumbado boca arriba”. “El judoka dice ushiro ukemi”…
  • CALENTAMIENTO: Puente. Mira el vídeo para poder hacer correctamente el ejercicio.

    RETO 2. JUDO SUELO:

  • Salidas de kami shio gatame: ¡mira el vídeo para hacerlo correctamente!

    RETO 3: O- goshi en desplazamiento. 3 series.

     

NOMBRE total
Ainhoa Rivera 35
Aitana Rivera 35
Alba Jiménez 6
Alba Notario 22
Alejandra Carrilero 35
Alejandro Gómez 27
Asier de Hijes 37
Atenea Barquín 37
Carla Jorge 6
Daniel Rodríguez 30
Diego Castellanos 11
Érika de la Prida 37
Gabriel Herrera 4
Gaetano Sánchez 37
Hugo Jorge 6
Ignacio Palacios 14
Inés Alarcón 5
Iria Delgado 36
Izan González 6
Javier Carrilero 35
Jesús Monje 29
Lara Sánchez 37
Lucas Jiménez 2
Lucas Ortega 37
María del Pino 32
María Vega 14
Mario Jorge 6
Martín Alarcón 5
MIguel Ángel Notario 22
Miguel Torrado 9
Naim de la Prida 37
Noa Castellanos 11
Pablo Solar 37
Rubén González 8
Ruy Delgado 36
Verónica Hernando 24
Víctor Bretecher 4
Zoe Elvira 15

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