¿Qué significa la palabra SHISEI?

Son las posturas en las que nos colocamos al hacer judo. Tanto las posturas que adoptamos durante el randori como las que utilizamos en los saludos o al practicas las diferentes katas.

¿Qué posturas conocemos?

Seguramente las que más te suenan son SEIZA y CHOKU RITSU, ya que son las que utilizamos cuando saludamos y solemos recordarlas todos los días. ¿Te acuerdas? (¡Si recuerdas cual es cada una deja un comentario describiéndolas!)

¿Cuáles son las posturas básicas?

• SHIZEN HON TAI: Es la postura básica natural, la que utilizamos para caminar, relajados y con las piernas abiertas a la altura de los hombros. Es una postura que nos permite movernos con comodidad y velocidad.

• JIGO HON TAI: Es la postura básica de defensa. Con las piernas más abiertas y flexionadas. Es una postura más cansada y que aunque nos da estabilidad también nos hace ser movernos más despacio y nos pone en peligro frente a técnicas por ejemplo de ashi waza (pierna)

Ambas posturas se pueden realizar por la derecha y por la izquierda.

 

Hay más posturas o posiciones para diferentes situaciones… ¡poco a poco irás aprendiendo más y más!